【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

120 20/02/13 23:23

116
カロリーが基礎代謝くらいなら大丈夫じゃないか？私は基礎代謝以下だからだめなのかもしれないけど

126 20/02/14 19:10

120
カロリーって基礎代謝以下なら痩せるんじゃないの？♥

605 20/02/25 19:25

今まで食べないダイエットしてて代謝落ちてるからとりあえず1日合計1200kcalにしたいんだけど、３食の配分難しい

846 20/02/28 12:18

スペ120の時も90の時も胸小さくならないんだけど胸ってどうやったら小さくできる？

1202 20/03/03 21:59

1200
普段のご飯が塩分摂りすぎってことなのかな、気をつけるありがとう
1201
たぬメ出して送ってきた人に判定してもらえばいいんじゃないかな？

1205 20/03/03 23:25

1201
荒れはしないとおもう前もそんな人いた

1208 20/03/03 23:29

1201
のせてみたらいいよ

1210 20/03/03 23:32

1207
大事なのは分かるよ前スレは1よめばかりだったけど今は一日そこらの体重変化話ばかりだ

1211 20/03/03 23:32

1203
どこのみんな？

1214 20/03/03 23:35

1203
食べた分がすぐ脂肪になるわけじゃないよ

1223 20/03/03 23:56

1201
写真で判断いいかもね。体脂肪率は変動すごいから当てにならないし家族はデブっていうし友達は痩せてるっていうし自分はデブに見えるし何が本当か分からない

1225 ◇1201判定:× 20/03/03 23:59

別ブラウザからだから判定×になるけどレスありがとうちなみに150/42の20%だけど私のことぽっちゃりっていう人もいれば痩せてるっていう人もいるんだよね

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ