【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

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1738 20/03/07 10:19

1737
さすがに目が覚めるほどの筋肉痛になった事ないけどマッサージ念入りにしてみると改善されるかもだよ

1744 20/03/07 11:14

1738
マッサージしてなかったや、してみるね！ありがとう
1739
元々が体力なさすぎるんだと思う。リングフィットでしてるからバランスもいいと思うんだ、負荷も弱めだし30分程度しかしてないから。2日に一回とかにしたほうがいいのかな？やめたらやらなくなりそうで不安なんだけど

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ