病みダイエット20 - V系初代たぬきの掲示板

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185 19/08/14 18:21

172
1日平均800kcal取って7時間立ちっぱで作業して帰りは1時間かけて家まで歩いて帰って、1ヶ月間で9kg痩せた
158/65体脂肪率30%→158/56体脂肪率28%
今はリバウンドしちゃったけど、当時がくそデブだったから痩せやすかったって言うのもあるかも

186 19/08/14 18:23

185
は？？2週間で500kcalの話をしてるんだが

1186 19/11/12 18:37

1185
なんだかんだきっかり6時間で出た。私はスルーラックだよ。12時間は長いね

1853 20/01/28 21:58

1852
分かってくれる人居て嬉しい頑張ろう

1858 20/01/29 01:58

1856
わかる仕事中に体調悪いのくるとやばいよね

1859 20/01/29 14:22

1856
こないだデパート徘徊してたら急に低血糖起こして死ぬかと思った

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ