病みダイエット20 - V系初代たぬきの掲示板

1 19/07/31 10:55 ID:f2w主

健康ダイエット派、病みダイ反対派、過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
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(2ch2ｽﾚ)

3 19/07/31 18:55

1日1食で体重キープしてるけどもっと痩せたいな

9 19/08/01 09:28

昨日43.1キロだったのに今日測ったら43.8キロになってた死にたい

14 19/08/01 15:06

13
パンツ1枚

32 19/08/02 07:06

31
リポ耐性つくよ

35 19/08/02 11:35

33
そのレベルなら液体生活すればスルスル落ちると思うよ

38 ◇35判定:× 19/08/02 12:34

ごめんミス

39 ◆33判定:○ 19/08/02 12:34

ごめん

40 19/08/02 12:36

37
頑張ってね！

41 19/08/02 13:38

5日間固形物食べてないのに下っ腹異常にぽっこりしてて体重3キロしか減らないし頭フラフラするし嫌になる

42 19/08/02 14:14

41
5日で3キロはすごいよ！頑張れ！

44 19/08/03 00:56

1週間で3キロ痩せたと思ったら過食期きて菓子パンやらお菓子詰めてる。少しは吐けてるけど残ってるから下剤飲んでの繰り返しループ辛い

55 19/08/04 09:55

54
51.5→43.3kgだよー目標は42.5kg

57 19/08/04 16:44

56
ありがとう。3ヶ月だよ

59 19/08/04 21:02

58
5日間、6日間、3日間、断食を間隔あけてやって他の日は1日1食とか。でもたまに過食してしまった時は嘔吐したりしてた

61 19/08/04 21:22

60
5日間の断食、6日間の断食、3日間の断食を日にち開けてやったよって意味です。

64 19/08/04 21:27

63
ありがとう！一緒にやる人見つけると案外いけるよ

77 19/08/05 08:46

前は下剤飲んだら3時間で出たのに今は6時間かかる。今無職だから好きな時間に下剤飲めるけど働き出したらどのタイミングで飲むか悩むな

84 19/08/05 11:18

一昨日から筋トレ始めて昨日ライブで身体中筋肉痛になってるから今日はサボってもいいかなと甘えが出てる。200gしか減ってないんだけどね。体脂肪が誤差だろうけど0.3%落ちたし

85 19/08/05 11:38

83
下剤使ってる？下剤使えばそれくらい減るかもね

116 19/08/08 14:15

114
1日3食推進派の人はしつこいからね

121 19/08/09 15:27

液体生活3日目なのに体重増えてくんだけどなんで？病む

126 19/08/09 18:26

123
たしかに水5リットルと豆乳2リットルくらいは飲んでる

129 19/08/09 21:07

今日断食とまではいかないけど300キロカロリー以内におさえたら昨日と比べて2キロ減ったあと4キロ落とす

131 19/08/10 03:54

130
私も減らない

135 19/08/10 19:21

132
わかる。あと最近脳が萎縮してる感覚がする

137 19/08/10 20:50

130
私も減らないなんなら増えてる

139 19/08/10 23:26

135
別だけどなんかわかるな、久しぶりにもの食べると脳がジワアってなる感覚ある

140 19/08/10 23:27

138
途上国で2000kcalはなくない？日本女性で1800kcalとかなのに

141 19/08/11 01:54

140
別だけど途上国は肉体労働が多いからカロリーとらないと動けないんじゃない？日本も江戸時代とかは1日で米3合食べてたりしたらしいよ

143 19/08/11 16:15

理想の体重よりマイナス1.5kgにしたんだけどご褒美で3食食べたいもの食べたら余裕で1kg太った

146 19/08/11 17:51

145
絶食と一日200～300kcalくらいを繰り返してた

151 19/08/11 20:29

私も30代だけど液体やると毎日体がダルい

157 19/08/11 21:00

147
一週間くらいをやってちょっとずつ食事量戻してたらメンタル壊して3日ぐらい絶食してまた食事量戻してって感じ

160 19/08/12 02:05

157
私と同じペースだ、私は3ヶ月で8キロだったけど

162 19/08/12 08:14

136
自分も量食べないからだと思うけど下剤飲まないと自力で排便できなくなったわ。一週間に一度くらいのペースで飲んでる

170 19/08/13 14:46

156で37って普通？

174 19/08/13 14:54

173
細すぎるって事

185 19/08/14 18:21

172
1日平均800kcal取って7時間立ちっぱで作業して帰りは1時間かけて家まで歩いて帰って、1ヶ月間で9kg痩せた
158/65体脂肪率30%→158/56体脂肪率28%
今はリバウンドしちゃったけど、当時がくそデブだったから痩せやすかったって言うのもあるかも

187 ◆180判定:○ 19/08/14 18:38

183
毎日1.3とか落ちるよたまに停滞期で400g減でしたの日もあるけど食べたりしちゃうから思うように落ちないけど先月だけで6kg落とした

203 19/08/16 07:14

193
代謝が下がってもそのまま低カロリー生活続けてればリバウンドしないし、そこから筋トレとかして筋肉つければ大丈夫？

206 19/08/16 13:14

203
病みダイだと基礎代謝未満のカロリーだと思うから脂肪より先に筋肉から分解されるから筋肉量を増やすのは難しいんじゃないかな。大多数の人が必要な量のタンパク質も足りていないだろうし

209 19/08/16 18:51

病みダイしてると基礎代謝もかなり下がるから運動したところで筋肉つかないよ。筋肉つけたいなら3食バランスよく食べて睡眠もちゃんと取って基礎代謝あげてくださいって言われた

214 19/08/16 20:28

210
私が実践した中だと断食が1番効く
213
かなりの根性が必要だね、あと生命に関わりそう

225 19/08/17 10:04

223
同じだ。何でだろうね

229 19/08/17 19:15

223
やせる？

233 19/08/18 21:37

36から1キロでも増えると一気に鬱になる。精神が体重に左右されてしまう

236 19/08/19 00:28

234
液体てウィダーとか？

248 19/08/19 14:14

昨日から液体生活1日で2キロ減った今日もがんばる来週半ばまでにあと3キロ痩せたい

255 19/08/19 19:49

253
そう。会社の制服。よくある事務服だけど

267 19/08/20 01:07

夏になってからICEボックス1日1個と水かお茶で生きてたら30キロ台になれた！アイスボックス美味しいのに13キロカロリーしかないからほんとオススメ

268 19/08/20 06:36

30キロって小島瑠璃子とか河北みたいな体型？それより痩せてたら怖い

269 19/08/20 07:10

夏痩せで体力落ちたとこに夏風邪で水鼻デロデロになって3～4キロ痩せてた、鼻水製造するために水分2キロくらい失ったんだと思う。このまま維持する

284 19/08/20 22:07

283
すごいね羨ましい毎日何食べてる？液体生活？

285 19/08/20 22:32

284
ほぼ液体でウーロン茶か青汁。2、3日に１回スポドリかサラダだけ食べてその日は下剤飲んだりサウナ入るようにしてる

287 19/08/21 00:04

286
元は42キロぐらいで今夜計ったら37.7キロだったよ

288 19/08/21 00:21

30キロ台羨ましい

289 19/08/21 00:24

287
30キロ台羨ましい、私も頑張る！

290 19/08/21 01:05

3日で1キロしか減らなくて病む

295 19/08/21 10:57

293
それくらいなら大丈夫！頑張ろう！

299 19/08/21 19:32

287
羨ましい。私も30キロ台になるように頑張ろう

300 19/08/21 19:41

160/38で少食で維持してたけど、急に過食しちゃったダメだなあ

302 19/08/21 19:46

300
今からまた一緒に頑張ろ！凄い羨ましい。減量？維持？してた頃はどんな食生活だったの？

306 19/08/21 21:37

305
食べるふりして話したり飲んだりして時間をやり過ごす万が一食べてしまったら吐く

307 19/08/21 21:45

304
その人達も普段はスポーツしたり食事制限したりしてつかの間の楽しみでタピオカやスタバ楽しんでるかもしれないよ

309 19/08/21 21:52

305
あたしの場合、夕食？だったら、ついさっきお昼食べた所で…とか、最近胃が荒れてて…て詫びて水かウーロン茶だけで過ごしてる。あと念のために食欲にスイッチが入らない様に胃の辺りにお腹に喰い込むぐらいベルトを締め付けて行く

310 19/08/21 21:59

305
私も食べてきちゃったって言って基本アルコールですましてる。食べたとしてもサラダとか1切れの肉とかにしといて、基本は飲む

311 19/08/21 22:04

306
昼ごはんだし絶対食べなきゃいけない状況だからやっぱり吐くしかないよね

312 19/08/21 22:05

309
310
ありがとう、昼だからお酒とかに頼れないから万が一食べてしまったら吐くね

313 19/08/21 22:17

305
朝食食べ過ぎたせいであんまりお腹空いてないって言ってまず水分多めに取って今度はそのせいでお腹いっぱいになっちゃったって言う

322 19/08/22 08:48

321
熱中症には気をつけてね

323 19/08/22 11:46

322
ありがとう。でも会社の人に見てる方が暑くなるって言われて脱いでしまったから燃焼しそびれたカロリー消費するために昼休みだけジャケット着てコンビニ行くふりしてウォーキングする事にした

326 19/08/22 12:36

3日くらい食べてないのに痩せない。動かないとだめだね

327 19/08/22 13:49

326
代謝の低い人やすでに痩せてる人は少し意識して動いた方がいいと思う。あたしも最初の頃と比べてペースが落ちてきたから、もっと摂取を減らして消費を増やすように意識してる

329 19/08/22 14:17

328
食べた量にもよるだろうけど、私もビューだけだと水便しか出ないからスルーラックと併用してる。スルーラックはビューより値段はるけどセンナ由来の成分も入ってるから凄い出る

331 19/08/22 15:58

328
私もそうだった。お腹下すだけで体重はそんなに減らないから使うのやめた

333 19/08/22 17:34

332
私も1.3kgとか減る

337 19/08/22 20:38

336
早くお風呂入って歯磨いて音楽聞いたりしてたら気が紛れる

338 19/08/22 20:41

335
お腹時々なるけど自分が気にしてなかったら周りも気にしないてか私に周りが興味ないｗ夏バテとか適当に言ってたらいいんじゃない？

340 19/08/22 23:40

338
周りに干渉されない環境羨ましいw夏バテいいね、明日から使ってみる

343 19/08/23 05:35

341
ピル食欲増進するから気をつけてね、私それで辞めた

346 19/08/23 13:02

345
私チョコでは太らないから大丈夫かなって思ってる。肌荒れるけど

353 19/08/23 18:48

352
ダイエットしてるとホルモンバランス崩しやすいから婦人科は行った方がいいよ。

354 19/08/23 19:37

351
羨ましい

356 19/08/23 21:03

3日で3キロ痩せたけどつらいまじ病んでる

358 19/08/23 21:10

357
お菓子食べなよ！

364 19/08/24 09:02

362
したってそこまで変わらないと思いながら豆乳とプエラリア飲んでるわ。胸残すの難しいよね

365 19/08/24 09:55

ここの皆は30キロ台目指してるの？

367 19/08/24 10:56

365
私は30キロ台目指してる

369 19/08/24 11:17

365
３０キロ台には入れたから今は前半を目指してる

370 19/08/24 11:24

160で43が自分の中でベストだから43

371 19/08/24 13:59

370
自分も同じくらいの身長だけど動かなくて筋肉ないからその体重だとキレイな体型にならない

380 19/08/26 07:02

379
してる

381 19/08/26 07:45

379
してるよー

382 19/08/26 11:04

380
381
貧血とか起きたりするかな？生理中だけは毎回避けてたんだけど生理のせいで体重増えたから制限しようか迷ってて

384 19/08/26 12:27

365
そこまで低体重目指してないかな、156で42くらいが良い

391 19/08/27 03:26

390
身長はいくつなの？

392 19/08/27 04:15

液体生活今日で7日目だ3キロ減ったけどそれ以上減らなくて停滞してる生理なのも関係してるかな早く痩せたい

394 19/08/27 13:06

391
155です

395 19/08/27 13:13

394
155なら極端に細くなってこれ以上痩せないって事もないね。まだ痩せれる一緒にがんばろー

396 19/08/27 13:30

394
同じ身長で私は病みダイ１７日目で最近停滞気味だけど一緒に頑張ろう

399 19/08/27 18:19

36~7で落ちなかったけど胃痛と食欲不振来たから利用して痩せよう

400 19/08/27 19:11

397
サプリなに飲んでましたか？

402 19/08/27 19:54

399
食欲不振いいな、あたしも頑張る
401
おめでとう

407 19/08/27 21:04

402
403
406
ありがとう！これからも太らない様に気をつけながら維持していこうと思う

411 19/08/29 07:48

過食したせいで47.3から49まで増えてしまった死にたい

414 19/08/29 11:51

413
液体生活とスクワットだよ

415 19/08/29 11:52

今朝測ったら31kgになってた！嬉しい

417 19/08/29 13:41

156センチ38キロになったときですら鶏ガラみたいと気持ち悪がられたのに31キロって凄いなぁ

433 19/08/30 01:58

432
そのくらいです。巨デブ卒業したいから頑張ります。運動も30分やる

434 19/08/30 02:14

433
うん一緒に頑張ろう！紅茶や麦茶で断食ってかなりハードだけど辛くなったら糖分取るんだよ？倒れちゃうから

435 19/08/30 02:24

434
辛くなったときは紅茶に小さじスプーン1杯の砂糖とるね。ありがとう！

436 19/08/30 02:58

435
飴なめるとかはした方がいいよ？

438 19/08/30 05:24

437
とりあえず45以下、40前後なら誰が見ても細身かと

440 19/08/30 12:34

439
冷奴も納豆も低糖質だから大丈夫

441 19/08/30 12:45

431
絶対いけるスペ110だが3日で3キロ落ちたからいけるただし絶対ほんとに何も食べちゃダメだよ

443 19/08/30 13:45

436
スペ95のときにブドウ糖買ったからそれ舐めるかな
441
バイト先で少量だけど賄いが出るのがネック。運動してますか？

445 19/08/30 14:33

443
私液体してる時の賄いは体調が悪いのですみませんって言って断ってたよ

446 ◆441判定:○ 19/08/30 18:43

443
ストレッチとスクワット、腹筋だけは毎日してるよ

454 19/09/01 00:09

437
下剤乱用で42と43いったりきたりだけど筋肉なくてだるんだるんでやばいから筋肉量も関係してきそう

461 19/09/01 17:33

t.co/CcM30

【LINE~まったりチャット】オープンチャット「社会の底辺チャット」に招待します。
下のリンクから参加できます

467 19/09/01 20:29

ブラック企業入ったら病んで-35kg痩せたわ。巨デブはブラック企業おすすめストレスで痩せるよ

475 19/09/02 09:45

?断食3日目にして挫折しておにぎり３つにつくね串食べちゃったけど怖くて吐いた?。400g残ったけどなぜか体脂肪率減った

482 19/09/03 08:09

1週間でやっと3kg減ったけど減り遅いよね。悲しい

488 19/09/04 08:25

断食始めて3日目に入って空腹に限界がきたからコーヒーと豆乳割ったやつ飲もうと思うんだけどやっぱり断食するなら水かお茶で乗り切るべき？初めて断食するからわからなくて

495 19/09/04 12:17

493
まだ暑いし体動かしたりすると貧血とか起こしやすいから塩分も適度に摂ってね！一緒に頑張ろう

500 19/09/05 10:18

巨デブなのに3日の断食で2.6キロしか落ちなかった。まだまだ頑張る

505 19/09/05 20:47

503
ミックスベリー酵素250ml水2.5?

517 19/09/07 15:53

513
ありがとう

521 19/09/08 03:13

気がついたら8キロ太って156/53で焦った今日からお世話になります今日から液体生活！

533 19/09/08 23:16

532
なら鶏胸肉とか鯖缶ゆでたまごブロッコリーあたりは少しでも取った方がいいよアイドルなら髪と肌綺麗じゃないと

535 19/09/09 00:04

533 534
元々髪とか肌とか荒れないタイプだから甘く見てたかも撮影のために絞ろうとしてたけどそれなら尚更髪と肌大事にしたほうがいいよね栄養取りながらダイエットしますスレチになっちゃうのでもうこないです優しい方ありがとう！

536 ◆533判定:○ 19/09/09 00:11

535
533だけど私液体生活でほんと髪ボロボロになったし普段荒れない肌も荒れたからさ。アイドル活動頑張ってね！

538 19/09/09 03:12

537
断食？

539 19/09/09 07:26

液体生活でもお酒飲むのが一番痩せることに気づいた。お金はかかるけどとりあえずこの生活で後3kgは痩せたい

540 ◆527判定:○ 19/09/09 07:50

528
530
便秘で生きて腸まで届くっていうから期待したんだ。。。結果は体重増えただけ

545 19/09/09 10:07

544
これでも見て頑張ろ
instagram.

555 19/09/10 09:53

トマトジュース+プロテイン生活3日目なんだけど宿便っぽいのがドッサリ出て4kg体重減ったけどガスも出てお腹の張りがなくなったらお腹減って低血糖状態なんだけど何を摂取するのがベストなんだろうか

556 19/09/10 10:45

停滞期でずっと体重減らなかったけど生理終わったしまた液体に戻して2週間踊ると10kg痩せるダンス30分踊ったら1日で1kg落ちたから頑張る

565 19/09/11 07:10

563
便も出し切ってからの断食2日目で黒いタール便を出した事あるからあると思う

579 19/09/14 21:36

35から落ちなくてイライラする

580 19/09/14 21:36

35キロ？！

590 19/09/15 02:49

588
35

591 19/09/15 02:55

身長170でMAX90キロだったけど仕事のストレスで3ヶ月で60まで落ちたあと10キロ

601 19/09/17 11:04

デブなんだけど今月中にあと3～5kgくらい減らすことって可能かな

602 19/09/17 11:13

601
デブって体重いくつ？3～5キロは細身の人も余裕だと思うよ

604 19/09/17 12:52

603
サラダとゆで卵だけ食べる生活10日間で156センチ44キロから41キロになったよ、

610 19/09/17 19:20

601
余裕だよ私病みダイ3日で3キロ落ちた

628 19/09/19 14:38

623
オオサカ堂は入荷待ちだね

632 19/09/19 19:50

630
私も朝過食しちゃったから下剤飲んだ、明日から液体頑張るからアナタも頑張ろう

633 19/09/19 19:52

632
ありがとう。がんばろう

638 19/09/20 00:01

637
わかる

639 19/09/20 00:15

638
頑張ろう

654 19/09/21 03:11

653
良くないよ

658 19/09/21 06:53

ここの人たちってちゃんと睡眠は取ってる？最近30分しか眠れないようになってから液体中なのに体重が増えてきたから睡眠も関係あるのか気になって。スレチだったらごめん

676 19/09/22 16:22

673
私断食もしてるし下剤も乱用してるし過食嘔吐もしてるけどそういう人多いと思ってた

699 19/09/23 17:26

プチ断食馴れた。3日おきにチートday。

714 19/09/24 08:15

713
水分じゃない？

716 19/09/24 08:21

703
普通以上じゃない？

719 19/09/24 09:09

やっと38キロになれた

722 ◆703判定:○ 19/09/24 12:46

716
今のままで普通より細めって意味？それとも逆？

727 19/09/24 13:29

723
あのスレ見ないようにしてる。ダイエット上手くいかないからイライラしてるんだよw病みダイってイライラしないよね？私だけ？

731 19/09/24 16:34

723
私あのスレロムっててダイエットのモチベにしてるよ

734 19/09/24 20:36

731
自演すんなデブス

736 19/09/24 22:09

734
こういう匿名の掲示板で相手の容姿も分からないのにデブスとか言う人アク禁でいいでしょ。ダイエットスレでそういうこと言う人いらない

737 19/09/24 22:13 ID:主

!aku734

★アク禁：734

740 19/09/24 22:23

739
このスレに液体生活しながら寝る前にストロング飲んで眠り込んで痩せていってる人いたよね、お酒飲むも色んな事がどうでも良くなって食べちゃう私は向いてないｗｗ

744 19/09/25 00:37

732
タピオカ系飲料ってラーメン一杯分の糖質有るから意味無くない？〇〇食べちゃったーだから痩せないんだぁみたいな書き込みたまに有るけどそんな書き込みする暇あるならカロリー消費しろって思う

753 19/09/25 15:29

30代なんだけど51→42に落としたらお腹の皮がダルダルになったやっぱ歳重ねてると病みダイエットしても綺麗じゃないね

754 19/09/25 17:07

753
でも体重うらやましい液体？何日で落とした？

757 19/09/25 18:54

754
ありがとう、液体3日やって1日チートして3ヶ月くらい

763 19/09/26 12:43

やっと34キロになった。あと1キロ落ちたら入院だけどせめてあと2キロ落としたい

772 19/09/27 00:36

突然体重も測れず高カロリーな食事を出される環境に放り込まれて戻ってきたら2kgくらい体重増えてたから明日から1日300kcalで頑張る

776 19/09/27 07:05

v.2ch2.net
あるよ

791 19/09/28 23:01

783
親知らず抜いてドライソケットになったら一週間で5キロ落ちたから歯を抜いてドライソケットになろう

804 19/09/30 02:55

803
甘いジュース飲む

805 19/09/30 06:14

803
具なしのお味噌汁飲んでる後飴舐める

808 19/09/30 11:53

803
オレンジジュース飲んだら

809 19/09/30 16:40

803
健ダイぽいけど砂糖入ってる甘い飲み物とかお菓子よりもちょっとチーズ食べるとかが良いよ

817 19/10/01 09:49

803
今更なんだけど6Pチーズのモッツァレア一つ43キロカロリーとかだからオススメだよ美味しいし

819 19/10/01 19:51

私も明日からとりあえず3日間液体してみる

831 19/10/05 02:56

液体にしても1日0.5キロずつくらいしか減らないんだけどみんなそんなもん？見た目は3~4日目くらいから変わる

834 19/10/06 22:55

今スペ89なんだけどせめて3桁にしたい今日からお世話になります

840 19/10/07 12:30

835
いいんじゃない？昼食べるなら長い期間続けられそうだし

846 19/10/08 13:38

あと3週間で6kg落としたい

853 19/10/09 08:54 ID:Rr2

液体初めてだけど今日から3日間頑張る44.1から何キロ減るか楽しみ

881 19/10/13 23:38

873
指しゃぶってみたけどなんか違うｗ

883 19/10/13 23:41

882
明棒にしたいなら38キロとか

884 ◆883判定:○ 19/10/13 23:41

ごめん脚

885 19/10/13 23:47

883
ありがとう参考にする

894 19/10/14 05:56

892
1日1食炭水化物以外の食事して吐いてたけどそのせいで代謝下がって激太りして何食べたらいいのかわからなくなってからは3～4日に好きなの食べてあとはずっと水

917 19/10/17 09:51

902
903
覚せい剤かよｗ

931 ◇930判定:× 19/10/19 18:10

928
同じく。この間知らないうちに2kg増えてた

938 19/10/20 13:55

937
もう必要ないよ

939 19/10/20 14:10

937
その体重になるのにはどうしたら良いか教えてもらいたい

940 19/10/20 15:03

938
でも156cmで身長低めだからもう少しと思ってしまう
939
やっぱ液体、それと下剤

952 19/10/23 12:32

3週間液体ってさすがにやばいかな？

954 19/10/23 13:32

34キロ切りそうになったけどこれ以上減らしたら入院になるけどせめてあと2キロ落としたい

955 19/10/23 13:42

昨日夜中に天ぷら2人前とカップラーメン3個と焼き鳥10本食べちゃって死にたい吐いても全部出てこないどうしよう

956 19/10/23 14:48

カショオ初めて3ヶ月ちょっとだけど9キロ落ちたbmi15～16今はウロウロしてる

994 19/10/27 02:49

165/53なんだけど一週間液体で5kg落とせるかな

1007 19/10/27 23:40

1003
わかる！

1015 19/10/28 16:52

1013
完吐きするの面倒臭いよね。吐くくらいなら断食がんばるわ

1026 19/10/29 12:42

1023
私はまだ7kgしか減ってないけど細くなったウエストに合わせてベルトを締めたらパンツのウエストが崩れて変な形になってる

1037 19/10/30 13:03

1036
だいぶ変わるよ

1039 19/10/30 16:59

1038
だよね辛い

1043 19/10/31 16:28

食べて数時間経つともう吐けなくなってて仕方なく下剤飲んだ👻🍫🎃

1044 19/10/31 16:55

あんまりおしっこでないから飲み物飲まないようにしてるんだけど口の中すごい臭くなる🍭👻👻

1045 19/10/31 17:02

1044
飲み物飲んだ方がいいよ🍫🍩🍬

1046 19/10/31 17:02

明日友達と食事だやだな🍭🍫🎃

1047 19/10/31 17:04

1044
水いっぱい飲んでおしっこいっぱいしたほうがいいよ🍩🍩🍩

1048 ◆1044判定:○ 19/10/31 17:21

ありがとう。嘘だと思われるかもしれないけど飲んでも飲まなくても本当に出る量が変わらないんだよね👻👻🍩

1049 19/10/31 20:52

1048
1日2L目標に頑張ろう👻🎃🍫

1050 19/10/31 20:54

朝昼は液体で夜だけ固形物食べるゆるい液体いいかんじ。朝昼食べないから胃が縮んでちょっとの量でお腹いっぱいななれるし🍪🍪🍩

1051 19/10/31 21:26

1048
ブラックコーヒー飲むと利尿効果あってトイレ近くなるよ👻🍬🍪

1052 19/10/31 21:29

朝夜だけ液体でも減るかな🍬👻🎃

1058 19/11/01 12:02

この3日間42キロくらい。あと5g痩せたい

1063 19/11/02 03:21

67キロの巨デブなんだけど25キロ痩せたら別人になれるかな。今まで出会ってきた人に気づかれないようになりたい。とりあえず3日間液体生活します。これからお世話になります

1064 19/11/02 06:55

1063
身長にもよるから巨デブかはわからないけどさすがに25kg減らせば別人になると思うよ

1068 19/11/02 13:55

1日3食食べてた人が1食に変えるだけでも違うかな？

1076 19/11/03 05:34

1073
ギャさんはどんなもの食べてるの？参考にしたい

1096 19/11/03 18:55

1093
なんかおつまみみたいなのちょこちょこつまんでる

1107 19/11/04 07:33

ここの人って睡眠どれくらいとってる？2~3日に30分くらいしか寝れない生活になってから水とお茶の生活でも痩せなくなってきた

1114 19/11/04 15:28

1113
そんなに痩せてて肋骨浮かない？骨格の問題もあるんだろうけど痩せるとすぐ上半身の骨浮いて貧相になるから難しい

1126 19/11/04 20:14

友達と会うと付き合いで何かしら食べないといけないから嫌だ。3連休で体重増えたし明日からもう食べない

1135 19/11/06 16:45

1134
たぬめミス

1136 19/11/06 21:35

1131
私も言ってる人前ではたくさん食べて裏でめちゃくちゃ努力して他人から「食べても太らなくていいなー」って言われる

1140 19/11/07 15:02

43kgになったあたりから近くのコンビニ往復するだけで息切れと動悸がひどいでもあと3kg落としたい

1142 ◆1140判定:○ 19/11/07 19:51

1141
153だよだから全然大丈夫な体重な筈なのにそんなんだから筋トレもままならない

1154 19/11/09 15:55

1152
答えてくれてありがとう今から30錠飲むか40にするか悩んでたんだけど自分が馬鹿なことに気づいたわ

1155 19/11/09 18:05

好きな人とのデートが3週間後にあるから痩せないとまずい明日から液体する

1157 19/11/10 08:28

わたし3ヶ月来てないよ

1166 19/11/10 17:00

1163
生理不順だよ

1194 19/11/13 21:23

1193
行ってない。エステで微々たるサイズ痩せるなら断食して目に見えるほど痩せていく方がむいてるみたい

1195 19/11/13 21:50

1193
行ってたけど代謝が低すぎるから通ってもあんまり意味ないって言われて行くのやめた

1198 19/11/13 22:01

3日間の断食って言うと病んでる感じするけど3日間のファスティングデトックスって言うと健康な気がするからそのまま居ていいよ

1235 19/11/15 00:23

1233
主アク禁してほしい

1236 19/11/15 00:23

1235
健ダイスレへお帰り

1238 19/11/15 00:24

1237
うっわぁ

1239 19/11/15 00:24

1237
ゲロゲロのお時間でちゅよ～

1245 19/11/15 00:26

1243
そうだねー終了！

1249 19/11/15 00:27

目指せスペ130

1253 19/11/15 00:37

1239
ゲロゲロのお時間はちょっとワロタ

1274 19/11/15 10:29

1273
ありがとう

1275 19/11/15 15:40 ID:主

!aku1233

★アク禁：1233

1284 19/11/16 23:34

1283
私も職場では似た様な事よく言われるけど彼は肋コリコリするのが好きらしくて毎晩体重とウエストや口にした物を報告するようになって私も意識変わったよ。今は見える骨が増えたりベルトに新しい穴を空ける事が2人の楽しみ

1301 19/11/18 22:21

1300
ありがとう！

1305 19/11/19 16:25

液体生活3日目きついけど頑張る

1308 19/11/19 21:07

1306
基本は白湯か烏龍茶かブラックコーヒーで野菜ジュースを100mmlだけ。水より白湯の方がお腹が膨れやすい気がする。後はバレないようにベルトをきつく締めて胃を小さくしてる

1312 19/11/20 13:06

今仕事のストレスで食べちゃう41.5キロまで痩せたのにじわじわ戻って43.8になってしまった。今日から頑張る

1313 19/11/20 13:08

1309
わかるお腹ぺたんてなってるのみると安心する

1314 19/11/20 13:18

1313
同じく。お腹が凹んでないと太った気がして怖くなる

1316 19/11/22 15:35

152センチ47キロから35キロ目指してお世話になります

1319 19/11/22 20:02

1317
豆腐チップスってどうやって作るの？

1321 ◆1317判定:○ 19/11/23 02:25

水切りした豆腐を薄く切ってクッキングシートに並べ表裏各4～6分位チンしてカリカリになれば完成
そのままだとシンプルな大豆味だから塩やカレー粉かけて食べると美味しいよ
木綿の方が糖質低いから私はそっちで作ってる
改行ごめん

1322 19/11/23 02:26

1321
横だけどめちゃくちゃありがとう明日作る

1323 19/11/23 02:27

1322
お役に立てて何よりです！

1324 19/11/23 09:03

1321
レンジで作れるんだね！今度試してみるありがとう

1326 19/11/23 12:55

1325
毎日水3リットルと他液体摂ってるけどぺたんこだよ？飲んだ分トイレ行けてる？

1328 19/11/23 15:27

今日測ったら43.6kgだった来週の金曜まで液体で40kgいけるかな？

1329 19/11/23 16:28

インフルになって完全ポカリと水生活してたら4日で3キロ落ちたよをこのまま痩せたいな

1336 19/11/25 15:40

1335
私もこれ

1337 19/11/25 17:38

34から落ちなくてイライラする

1338 19/11/25 20:15

1337
34とかうらやましい身長何センチ？

1340 19/11/25 20:17

30キロ台前半とか夢のまた夢だわ

1342 19/11/25 20:46

1341
わかる

1343 19/11/25 21:21

156cm44,4kgから43kgへ頑張る

1344 19/11/25 21:24

1338
156だけどピークは27まで落ちたからせめて31までは落としたい

1346 19/11/26 00:50

1344
凄い。私も頑張らないと。ウエストいくつ？服とか困らない？

1350 ◆1347判定:○ 19/11/26 09:34

今150/44です

1351 19/11/26 09:39

1350
12月8日までならなんとかなると思う

1353 19/11/26 11:03

1350
運動量とかによると思うけど私一日300キロカロリー生活してたときに一日に0.2キロずつ落ちてたからその体重だと8日までに5キロは厳しそう

1356 19/11/26 11:20

私は食事がわりに炭酸水を飲むようにして最近は300kcalに抑えてるよ。お腹は膨れるしカロリーもないから割と有効かも

1360 19/11/27 11:56

1346
今測ってみたら55㎝だった。31キロの時に50㎝体験してるから5㎝差が憎たらしい。冬場はスキニーとかタイツやレギンス使い回してるけど、細身に似合う服って何が有るんだろう

1361 19/11/27 12:49

1351
1353
ありがとう！がんばる！

1364 19/11/27 19:06

今スペ119目標130モチベの為にここ見てます液体頑張る

1366 19/11/28 00:07

1365
うん

1368 19/11/28 15:52

1367
私46.5だよずっと43キープしてたのに気ぃ抜き過ぎた！液体頑張る

1369 19/11/28 17:13

1368
私も43キロだったのに気抜きすぎたよ。一緒に液体頑張ろう！

1373 19/11/30 14:57

スペ103から118目指して今日から頑張る

1376 19/12/01 11:04

1372
カリウム

1377 19/12/02 10:59

2週間で3キロ落としたい液体がんばる

1378 19/12/02 14:58

5日で3kg落とす1日で2kg落とせたからいけるはず

1380 19/12/02 15:08

舌ピ開けたら3日くらい食欲無になった

1382 19/12/02 16:36

mobile.twi
みんなこんななの？

1383 19/12/02 16:55

1372
亜鉛

1385 19/12/02 21:59 ID:主

!aku1382

★アク禁：1382

1386 19/12/02 22:06

1335
読み返したらおんなじ人がいた食べてないのに体重変わらなくて詰んだ

1388 19/12/02 23:19

1385
主ありがとう

1393 19/12/03 18:07

1379
私も

1394 19/12/03 19:28

1392
教えてくれてありがとう見なきゃ

1397 19/12/04 21:03

1396
こんにゃくとか海藻とかカロリーも糖質も低いもの食べたら？

1398 19/12/05 03:32

1397
ありがとうやってみる

1410 19/12/07 15:33

夜なんだけど13日に宣材撮るから痩せておきたい頑張る

1414 ◆1412判定:○ 19/12/08 17:45

1413
私は45kgがベストだと思ってたんだでも今43kgまだ落としたい

1422 19/12/10 10:39

1日300キロくらい取ってるのはスレチ？

1425 19/12/11 00:42

液体頑張った甲斐あって3日で3キロ落ちた

1432 19/12/11 03:10

1431
162/47なんだけど液体のみ20日間はキツいかな？

1436 19/12/11 18:48

1430
私は下半身やばい

1437 19/12/11 23:34

155/37になってしまったのでお世話になります

1439 19/12/12 00:05

1438
ラップを多めにぐるぐる巻きにしたスプーンを喉に突っ込んでみて。突っ込むというより飲み込むという感覚で

1440 19/12/12 00:18

1439
嗚咽は出てよだれと涙が出るだけで吐けないですもっと深く入らないとですか？

1443 19/12/12 01:36

1436
私も下半身がやばい

1447 19/12/12 07:13

1435
ありがとうございます！

1465 19/12/14 16:25

1463
全然守ってないよ10錠くらい普通に飲むし一旦出したらまた追い下剤して水便まで出し切る

1471 19/12/14 22:50

3日断食して過食してまた3日断食してって馬鹿みたい

1487 19/12/16 21:39

1481
300

1488 19/12/16 21:42

153/48で毎日昼だけ150kcal以下の自炊デトックススープあとは水かブラックコーヒーの液体したら1週間で5kg減るかな顔印象変えたいデブ

1491 19/12/16 23:43

1日500kcalと7キロのウォーキングやったら3日で3キロ痩せた

1492 19/12/16 23:46

51,5→43,7→46,7→41,5→44と変動あり過ぎて疲れた41,5に戻りたい

1504 19/12/18 00:30

ここ見始めてから150カロリー制限2日続けたけど900gしか落ちてないし今日仕事中あまりに体調悪くなって350カロリー取っちゃって病んだ痩せたい

1514 19/12/20 12:32

12月入って暴飲暴食で3キロ太ったお世話になります

1522 19/12/23 09:10

寒いからってポタージュカップスープ3杯も飲んじゃった1袋63カロリーだからって飲みすぎだよねみんなからしたらコーンスープとかポタージュスープは液体？

1526 19/12/23 11:36

1523
反応ありがとう私も普段水かレモン水とかコーヒーなんだけど緊急時用に買っておいたのが目について飲んじゃったんだ体重あと300gだから増えないと良いな

1527 19/12/23 13:10

1524
飲んでるゼロカロリーのモンスターエナジーとかｗ
1526
コンポタ美味しいよね、それくらいなら大丈夫だと思うよ！あと300g頑張れ！

1528 ◆1526判定:○ 19/12/23 15:16

1527
大丈夫だと良いな！ありがとうあと300g頑張るよ！

1533 19/12/24 20:47

1532
他食べなきゃ大丈夫だよ★

1534 19/12/25 03:01

1533
そうだよねありがとう

1542 19/12/28 13:57

今45.9キロで31日までに43キロに落とせるかな？液体は今日から始めた

1546 19/12/28 16:44

1543
カリウムとか飲んでみたらどうかな

1554 新年まで＠32:26:45 19/12/30 15:33

1553
おめでとう！頑張ったね

1555 新年まで＠30:39:16 19/12/30 17:20

1554
ありがとう！来年も頑張る！！

1556 新年まで＠29:39:41 19/12/30 18:20

みんなは年越し蕎麦とか食べるの？

1557 新年まで＠29:32:51 19/12/30 18:27

1556
私は食べるよ。年末お正月だけは許してる

1559 新年まで＠29:13:21 19/12/30 18:46

便秘酷いからつらい

1561 新年まで＠23:29:45 19/12/31 00:30

お正月くらいは祝い事だし食べたい

1564 20/01/01 03:03 ID:主

!aku1563

★アク禁：1563

1576 20/01/02 19:30

1572
3時間くらい歩くようにしてる

1596 20/01/06 16:13

34から落ちない！イライラする

1599 20/01/06 19:07

3kg痩せた、もっと頑張る

1619 ◆1611判定:○ 20/01/07 23:51

1613
答えてくれてありがとう彼氏がケーキやら作るらしくて具合悪いって食べないか迷ってたんだよね食べて次の日からまた断食するわ
1614
まだ2週間しか液体してないんだけどやっぱり具合悪くなるかな？後悔はしそうだな答えてくれてありがとう

1636 20/01/09 16:07

朝だけ吸収して昼夜断食始めたんだけど3日目で2.5キロ減ってうれしいあと1週間頑張る

1637 20/01/09 16:29

1636
すごい！アラサーなってから食事制限じゃそんな落ちないから羨ましいｗ

1639 20/01/09 19:18

1635
いるよ

1640 20/01/09 20:52

1639
どれ？

1648 20/01/11 19:43

1640
1593
1620
1621

1659 20/01/13 10:01

3日で1.5kg減！この調子で落ちてくれればいいけど

1676 20/01/14 13:32

1673
私もしばらくスランプだったけど突然吐けるようになった、どうしても吐けない時はアルコール飲んで吐くとするんといく

1686 20/01/16 13:21

1683
だからガタが来てそのうち過食症になっちゃう人が多い

1692 20/01/16 20:51

1686
だからなのか昨日今日と過食欲凄くて3kg太った死にたい47kgなんて許せない明日からまた液体始める

1694 20/01/16 20:55

今日3回食べて3回吐いた疲れた数時間経ったら下剤飲んでまた明日から液体頑張る

1699 20/01/18 06:52

2日で3キロ減った！もっと頑張る

1701 20/01/18 23:02

1日１食3日やって4日目の今日3食食べてしまった、家族と一緒とか言い訳でしかないから明日からまた頑張る

1715 20/01/19 23:44

失恋して食べ物食べれなかったら3日で2キロ痩せれた

1735 20/01/22 12:58

1734
当帰芍薬散オススメだよ

1738 20/01/22 13:01

今月中に3キロ落としたいんだけど何がオススメ？

1741 20/01/22 16:08

1735
ありがとう！

1747 20/01/22 21:42

1734さん
1735なんだけど当帰芍薬散は漢方で浮腫みと冷え性にもいいんだけどお値段お高めだから冷え性そこまで気にならなかったらDHCのメリロートの方が安くてほぼ同じくらい浮腫みとってくれるよ

1750 ◆1734判定:○ 20/01/22 22:29

詳しくありがとうメリロート試してみる！

1755 20/01/23 11:27

1753
1日に700gぐらいのペース

1758 20/01/23 13:09

1756
私は基本的にはお茶お水コーヒーでどうしても我慢できない時はわかめの味噌汁で食べてないからフラフラする時は甘めのコーヒーを3日くらいかけて飲んでるよ

1760 20/01/23 13:16

1753
私は200ｇですごい落ちる時は400gくらいかな。1日200gでも5日で1キロだから頑張ろう

1786 20/01/25 12:20

3日前と体重あんま変わってなくてショック。別になにか凄い食べたわけじゃないし多少歩いたりもしてるのに

1802 20/01/26 05:27

41,5kgから太って43,7kgから落ちなくなってしまった2kgも差があるじゃん
1801
おめでとう！

1805 20/01/26 12:21

5日で2キロ落とせるかな153cmの47.5キロのデブです

1815 20/01/26 20:45

薬スレあるよv.2ch2.net

1816 20/01/26 21:26

156/53.7のデブで初めて病みダイ挑戦しようかと思うんだけど、みんながよく言ってる液体って何ですか？

1820 20/01/27 01:13

自分は朝1食だけでおにぎり小さいの食べてたら3日で4キロは落ちたよ

1821 20/01/27 01:26

1819
もやし3食でも痩せると思う

1824 ◆1822判定:○ 20/01/27 02:19

1823
やっぱそうだよね。ただでさえあんまり大きくないから気になってたんだけど仕方ないね私も気休めに豆乳飲んでみる

1831 20/01/27 09:37

1830
少し食べると過食っぽくなるのわかる。ちょっと食べるっていうことが出来ないからひたすら液体

1837 20/01/27 16:26

1836
シッ

1841 20/01/27 20:56

1839
病みダイで良いと思うよ

1845 20/01/28 00:01

1832
噛む事が大切みたいだからガムいいかも

1862 20/01/30 09:09

液体3日してご飯食べると胃腸びっくりするのか食べた以上にお腹下して結果痩せてくんだけどそういう人いる？

1865 20/01/30 12:41

やっと33キロまで落とせた。あと1キロ早く落ちろ

1872 20/01/31 07:47

1871
私は2Lから多い時で3@Lくらい飲んでる

1885 ◆1882判定:○ 20/02/01 18:40

1883
10錠から多いときで20錠かな。妊娠中は市販の下剤使っちゃいけなくて我慢してたらお腹破裂するかと思うくらいしんどかったし処方された薬飲んでも全く改善しなくて今めちゃくちゃ辛いよ。便のせいで子宮狭くなってて胎児が窮屈そうだしホント申し訳ない

1894 20/02/02 01:31

カリウムの代わりにトマトジュースでも良いらしいよtwitter.co

1895 20/02/02 10:57

最近だらけてしまっていたので今月中に少なくとも3キロ、いけたら5キロ落とす

1897 20/02/03 04:16

1896
私167／61で似たようなのやったら２週間で3キロ落ちた劇的じゃないけどちゃんと痩せるよ

1914 20/02/06 00:56

1913
いろんな意味でなんか怖い

1935 20/02/09 17:54

1934
なにそれ怖いって飲むのやめれないけど

1936 20/02/09 17:56

1935
それやばいよ仰天ニュースでやってたけど

1938 20/02/10 02:01

1936
それの動画見つけて見たけど怖いどーすんのがいいんだろ

1973 20/02/15 11:09

v.2ch2.net
作っといた

1988 20/02/18 12:44

スペ88/36%の巨なんだけど液体しながら筋トレしたら体脂肪率減るかな？減るといいなってスクワットやプランクしてるんだけど

1990 20/02/18 13:01

1988
筋トレするならタンパク質もとらないとあんまり意味ないよ。液体メインにしながら3日に1回くらいのペースでもタンパク質とれば効果ある

1994 20/02/18 13:14

吐く前43.0過食後44.0吐いた後42.8とかになってるときって胃液や唾液の分が減ってると考えていいのかな？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ