【イライラ】生理前症候群PMS【死にたい】3

1091: 2020/05/26 14:07

イライラやばすぎて泣きたくなる

1092: 2020/05/26 14:10

PMSとPMDD両方なるからしんどいし1078と同じく１ヶ月のうち10日くらいしか穏やかに生きれる日がない。1年の2/3しんでる

1093: 2020/05/26 14:13

1092
わかるわー私の場合はだからあなたに合うかはわからないけど乳製品とる量へらしたらかなりマシになったから良かったら試してみてホルモン安定するらしい

1094: 2020/05/26 14:27

イライラするし不安になるし好きな事しても全く楽しめない

1095: 2020/05/26 15:19

イライラを落ち着かせたくてお茶やコーヒーとか飲んでたけどカフェインが症状増長させることがあるって聞いたからカフェインレスに切り替えたら少し収まったよ

1096: 2020/05/26 15:58

1090
うんこればかりはどうしようも無いから本できる限りでいいから自分を甘やかそう。人間じゃないかのように思えてくるかもしれないけど生きてるだけ偉い

1097: 2020/05/26 16:00

1092両方なるってあるの？知らなかった

1098: 2020/05/26 16:19

生理前カフェインダメって言うけどコーヒー辞められない。他にお茶水以外でカフェインない味ついてる飲み物あるの

1099: 2020/05/26 16:30

まじ太る

1100: 2020/05/26 16:30

水飲んだだけで太る

1101: 2020/05/26 16:33

毒でも盛られたんかってぐらい眠気半端なすぎて仕事にならないからカフェイン摂らないとやってられない…生理前休暇欲しいわ

1102: 2020/05/26 19:22

1093
ありがとう乳製品大好きで毎日摂取してたから今日から減らしてみる。あなたもお大事にね！

1103: 2020/05/26 20:19

苛々しすぎて全員ぶっ殺すぞクソがって気分になるのは私だけ？

1104: 2020/05/26 20:55

1103
毎月そうだよ

1105: 2020/05/26 21:06

1103
ワロタわかる

1106: 2020/05/26 21:22

ちょうど2週間前で微熱しんどい。これってまだましな方なのかな？

1107: 2020/05/26 21:39

1098
自分もそうだったから排卵日以降はカフェインレスのコーヒー飲むようにしたよ後は市販の飲み物のカフェイン含有量がまとめられたサイト見て少なめの物を飲んだりしてるよ

1108: 2020/05/26 21:54

1103
あなたは私か

1109: 2020/05/26 21:55

乳製品とカフェイン控えるのか、勉強になるわ。その期間だけでも試してみようかな

1110: 2020/05/26 22:44

ゴールドブレンドのカフェインレス買ったけど普通に美味しいからおすすめ