【イライラ】生理前症候群PMS【死にたい】3

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そうだと思う

腰痛いし胸張ってきてるし精神落ち着かなくてずっとざわざわしてるしイライラする

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ありがとう薬飲んでも効いてなくて辛い

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効かない時は効かないよね。ホルモンバランス崩れまくってるんだと思う疲れてたりストレス溜まってるならできるだけゆっくり休んで欲しい

日常生活に支障出るレベルでルナベル貰ってきた。生理前は殺意の塊になってしまう
効くといいな

1085
どう支障出てたの？

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生理二週間位前からイライラが半端なくて家族に当たり散らしそうになる。
その期間は24時間悲哀の連続。流石にやばいと思って病院行ったよ

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自分1078だから聞いてよかった。PMDDではないの？

1088
PMDD知らなくてググってきた、これかもな。同じく1ヶ月のうち一週間位しか心身調子の良い時が無い。婦人科行って良かったと思う、辛かったら相談してみてもいいかも

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ありがとうあなたが優しくて泣きそうだ出来るだけゆっくりします

イライラやばすぎて泣きたくなる

PMSとPMDD両方なるからしんどいし1078と同じく１ヶ月のうち10日くらいしか穏やかに生きれる日がない。1年の2/3しんでる

1092
わかるわー私の場合はだからあなたに合うかはわからないけど乳製品とる量へらしたらかなりマシになったから良かったら試してみてホルモン安定するらしい

イライラするし不安になるし好きな事しても全く楽しめない

イライラを落ち着かせたくてお茶やコーヒーとか飲んでたけどカフェインが症状増長させることがあるって聞いたからカフェインレスに切り替えたら少し収まったよ

1090
うんこればかりはどうしようも無いから本できる限りでいいから自分を甘やかそう。人間じゃないかのように思えてくるかもしれないけど生きてるだけ偉い

1092両方なるってあるの？知らなかった

生理前カフェインダメって言うけどコーヒー辞められない。他にお茶水以外でカフェインない味ついてる飲み物あるの

まじ太る

水飲んだだけで太る