【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1071: 2019/09/01 20:05

1070
筋肉が増えてるんじゃなくて食事で？

1072: 2019/09/01 20:15

サボってたジム再開したらめっちゃ筋肉痛だ

1073: 2019/09/01 20:17

1071
いや、食べないダイエットしてたから筋肉が減って代謝が下がり痩せにくく太りやすくて最近カロリー考えて適度に運動してもますます太るようになって。もう少し運動取り入れて長い目で見るしかないのかな

1074: 2019/09/01 20:18

たまにはサウナでも行こうかな？

1075: 2019/09/01 20:19

踏み台ってダイエットにそんなにいいもんなの？

1076: 2019/09/01 20:26

1073
先ず1を読んで

1077: 2019/09/01 20:27

1074
サウナはいいよー

1078: 2019/09/01 20:56

1069
あれくびれだけに効くのかなと思ってた！試してみる、ありがとう

1079: 2019/09/01 20:58

1075
有酸素運動になるから続けやすいしジョギングとかなかなかできない人にはいいんじゃない

1080: 2019/09/01 21:01

もう少ししたらスクワットしてランニングしに行こうかなー

1081: 2019/09/01 21:08

生理終わったら体重落ちるかな

1082: 2019/09/01 21:18

1078
バイシクルクランチやったら細くなるよ

1083: 2019/09/01 21:27

金持ってる友達脂肪吸収して楽に痩せられてて羨ましい私は無理なんで運動頑張る

1084: 2019/09/01 21:28

脂肪吸引も楽じゃないし失敗も怖いし何度もできないよ

1085: 2019/09/01 21:29

1083
脂肪吸引してもその後の食生活運動変わらなければ元に戻る

1086: 2019/09/01 21:33

脂肪吸引やったあと肌ボコボコになる場合もあるし死んだ人もいるから気軽にやろうとも思わないし運動してるだけでスタイル維持できるから良いや

1087: 2019/09/01 21:35

脂肪吸収したあと固定？しないといけないとかしばらく激痛あるみたいだし楽はしてないと思う

1088: 2019/09/01 21:38

皮下脂肪減らしても意味ない

1089: 2019/09/01 21:40

肉ばっか食べてるけど体に悪いかな

1090: 2019/09/01 21:41

友だち４０万かけて脂肪吸収してたけど全く見た目変わらないし本人もすぐ戻ったって言ってたよ