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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット2【痩せる】
60/101頁 (2001件)
1171
:
2019/09/03 17:36
1170
私は1週間前から終わるまで浮腫むよ
1172
:
2019/09/03 18:44
1170
そのときによるけど早かったら1週間前からで生理始まったら浮腫み取れていく。始まると同時に無駄な食欲もぴたっと消える
1173
:
2019/09/03 18:47
ありがとう。何だか浮腫み始めた気がするけどまだ2週間前だから太ったのかなぁ
1174
:
2019/09/03 21:53
1113
魚の脂は良い脂だから摂っていいんだよ
1175
:
2019/09/03 22:48
約1カ月で約2kg落ちてるけどもっとちゃんと食べて運動と筋トレしなきゃ
1176
:
2019/09/03 22:55
焼酎とかにしてるけどお酒だけはやめられない
1177
:
2019/09/03 23:07
1
野菜たくさん食べると胃がスーッと涼しくならない?翌日ベンの方もスッキリ出るんだけど
1178
:
2019/09/03 23:12
1
1177
便秘気味なんだけど、野菜って温野菜?サラダ?どんな野菜食べてるか教えてもらったら有り難いです
1179
:
2019/09/03 23:13
足パカ運動してる
1180
:
2019/09/03 23:18
プランクってなんだよってずっと思っててようやく調べて今日初めてやったらつら過ぎたw毎日少しずつ増やして頑張る
1181
:
2019/09/03 23:20
1
1158
軽い運動すらしんどいかもしれないけど起きて軽いヨガで深呼吸から始めるとちょっとずつやる気出てきて筋トレしてみようかなって思えるよ!頑張ろ!
1182
:
2019/09/03 23:21
ここ最近このスレ開かずに体に悪いものしか食べてなくて筋トレもさぼってたから今日からまたここ見て頑張るわ
1183
:
2019/09/03 23:23
1145
別だけど今日サラダから食べてご飯食べたら眠気来なくてびっくりしたから順番って大事だね
1184
:
2019/09/03 23:35
1178
主に生野菜ですが同時に体を冷やさないよう温かい汁物も食べます
1185
:
2019/09/04 00:01
もうすぐ遠征するから3日間も運動出来ないのが辛い今のうちに運動頑張っててついでにメディキュットの筋トレスパッツなるものもポチってみた効果あるか解らないけど
1186
:
2019/09/04 00:27
1181
別だけど深呼吸ってすごくら良い事知ったよ
1187
:
2019/09/04 00:34
2
レッグマジックが慣れてきて全くキツくなくなってきてツライ
1188
:
2019/09/04 00:35
1
1187
慣れたのか伸びたのかで普通のスパッツになるよね
1189
:
2019/09/04 00:57
1187
懐かしすぎる
1190
:
2019/09/04 01:01
スペ110まであと少しだからがんばろ
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私は1週間前から終わるまで浮腫むよ
そのときによるけど早かったら1週間前からで生理始まったら浮腫み取れていく。始まると同時に無駄な食欲もぴたっと消える
魚の脂は良い脂だから摂っていいんだよ
便秘気味なんだけど、野菜って温野菜?サラダ?どんな野菜食べてるか教えてもらったら有り難いです
軽い運動すらしんどいかもしれないけど起きて軽いヨガで深呼吸から始めるとちょっとずつやる気出てきて筋トレしてみようかなって思えるよ!頑張ろ!
別だけど今日サラダから食べてご飯食べたら眠気来なくてびっくりしたから順番って大事だね
主に生野菜ですが同時に体を冷やさないよう温かい汁物も食べます
別だけど深呼吸ってすごくら良い事知ったよ
慣れたのか伸びたのかで普通のスパッツになるよね
懐かしすぎる