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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット2【痩せる】

72/101頁 (2001件)
1408: 2019/09/06 21:17
1401
私も基礎代謝下回るくらいしか食べれない今日も下回ってるわ頑張らなきゃ
1409: 2019/09/06 22:15
小腹が空いたりおやつにするならダイソーのお菓子コーナーに売ってる鮭かわチップスお勧め。カロリー低いしコラーゲン摂れるしバリバリカリカリ食べ応えあるし助かってる
1410:◆1396判定:○ 2019/09/07 03:07
1402
丁寧にありがとう！試してみます
1411: 2019/09/07 03:44
昨日疲れて眠くて寝ちゃったから、夜運動出来なかった。後でやらなきゃ
1412: 2019/09/07 03:50 2
テキーラ村上のダイエットは健ダイ？
1413: 2019/09/07 04:35
スペ116が今の限界かも全然減らなくなった
1414: 2019/09/07 04:35 3
フォロワーが最近ジム行ったり食事制限したりしてるっぽいんだけど、周りからどんなに筋肉の方が重いとか下手に制限するよりバランスのいい食事って指摘されても結局は目先の体重計と「食べないこと」に固執してるっぽくてうんざりしてきた。理解できないする気もないで構って欲しいだけなのかな
1415: 2019/09/07 04:36
1412
健ダイかは知らないけど知り合い10キロ以上痩せたらしい
1416: 2019/09/07 05:11
1412
いいもの食べて悪いもの抑えて運動しろだから健ダイ
1417: 2019/09/07 06:56
1412
今やってる月1キロ減ってるよ
1418: 2019/09/07 07:32
筋肉痛やばくて走る時間短くして歩いたり他のやる痛すぎ
1419: 2019/09/07 07:49
1414
そう言う人たちってこのスレにもわくけど心の病気なんだよ
1420: 2019/09/07 07:52
確かに体重やスペばかり気にしてる人居るよね１キロ増えたーヤバイーってさ
1421: 2019/09/07 08:00 1
体重よりも服が緩くなったとか締まってきたを実感する方がいい、私は
1422: 2019/09/07 08:02 1
1421
それが重要だよね体重なんか他人から見えないわけだし体重軽くなったからって体脂肪率高かったら太ってるのにね
1423: 2019/09/07 08:02
尻が違和感
1424: 2019/09/07 09:27
お腹冷やさないお茶とか太りにくいかな
1425: 2019/09/07 09:31
1422
ね、締まってるほうがいい
1426: 2019/09/07 13:11 1
突然ピザポテト食べたくなって必死に耐えてる
1427: 2019/09/07 13:29
1426
食べて運動したら良い
0
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