【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1524: 2019/09/09 00:10

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それが遊びにいったときに友達のお母さんが毎日やってるのにねー的な事を言ってたからサボっては居ないと思う動き完コピしてるし

1525: 2019/09/09 00:12

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それならただの食いすぎだなお母さんかお父さんどちらか太ってそう

1526: 2019/09/09 00:14

時間かけて10キロ減ってそれでもデブよりのぽちゃで萎えるけどだめ痩せないと

1527: 2019/09/09 00:17

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凄いね何ヵ月で10減った？

1528: 2019/09/09 00:18

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年単位。参考にならなすぎてごめん生活変えて流石にそこまで行かなくなった

1529: 2019/09/09 00:20

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いやその日夕飯ご馳走になったんだけど量も如何にもダイエット食で高タンパク低脂肪糖質カット。だからモムチャンが効果薄いんじゃないかと思う

1530: 2019/09/09 00:21

炭水化物は減らせるし揚げ物とかジュースも我慢できるのにお菓子アイスだけがずっとやめられない。どうしたらいいと思う？結局は自分に勝つことなんだろうけど

1531: 2019/09/09 00:22

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やめられないって病気じゃん

1532: 2019/09/09 00:22

1530
同じく。間食だけやめられなくてつらい

1533: 2019/09/09 00:23

ハンドクラップやってる人いる？

1534: 2019/09/09 00:26

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その話題は見掛けたけど元ネタの人達の体型がずっと弛んだままだから効果薄いって結論出てる

1535: 2019/09/09 00:29

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教えてくれてありがとう年でも10は凄いよリバウンドしにくいと思うしいいな

1536: 2019/09/09 00:29

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なるほど詳しくありがとう運動してもやせないこともあるんだな

1537: 2019/09/09 00:32

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糖質制限意識してみるといいアイスもお菓子も食べたくなくなる

1538: 2019/09/09 00:33

糖質制限は短期間で他人に管理してもらった方がいい

1539: 2019/09/09 00:36

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別だけど運動にも依るって事なんでは？モムチャンが何か知らないけどそれがダメ的な

1540: 2019/09/09 00:40

寝かせ玄米おすすめ

1541: 2019/09/09 00:40

チョコレートのパンとサッポロポテト半分とアスパラガス半分食べてしまった自己嫌悪

1542: 2019/09/09 00:45

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アスパラガスってビスケット？

1543: 2019/09/09 02:00

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やっぱそうだよね