【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1534: 2019/09/09 00:26

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その話題は見掛けたけど元ネタの人達の体型がずっと弛んだままだから効果薄いって結論出てる

1535: 2019/09/09 00:29

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教えてくれてありがとう年でも10は凄いよリバウンドしにくいと思うしいいな

1536: 2019/09/09 00:29

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なるほど詳しくありがとう運動してもやせないこともあるんだな

1537: 2019/09/09 00:32

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糖質制限意識してみるといいアイスもお菓子も食べたくなくなる

1538: 2019/09/09 00:33

糖質制限は短期間で他人に管理してもらった方がいい

1539: 2019/09/09 00:36

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別だけど運動にも依るって事なんでは？モムチャンが何か知らないけどそれがダメ的な

1540: 2019/09/09 00:40

寝かせ玄米おすすめ

1541: 2019/09/09 00:40

チョコレートのパンとサッポロポテト半分とアスパラガス半分食べてしまった自己嫌悪

1542: 2019/09/09 00:45

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アスパラガスってビスケット？

1543: 2019/09/09 02:00

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やっぱそうだよね

1544: 2019/09/09 02:02

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チョコのパンは丸々1個とかならチョコスティック1本サッポロポテトは片手で掴めるだけアスパラガスは3本とか決めたらどうかな袋で食べてると食べ過ぎるよ

1545: 2019/09/09 02:30

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やめようよ、やはり意思の問題

1546: 2019/09/09 03:25

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買わなきゃいいだけだよ

1547: 2019/09/09 07:00

1530
気にせずに食べてそれを消費しきる運動をしたら良いだけそうやって決めて行動すれば良い

1548: 2019/09/09 08:05

別だけど食べても運動すればいいんだろうけど仕事は午後から日付変わる頃に帰宅だし消費しきれるほど運動時間が取れないから基礎代謝くらいしか食べれないや、そんな大食いじゃないし。毎日の決めてるわずかな運動しかしない

1549: 2019/09/09 08:07

殆ど運動しない人は何かの拍子で代謝落ちたりすると急に太るし痩せないから要注意

1550: 2019/09/09 08:15

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お菓子食べちゃった意思弱いってよりも食べた分だけ運動しようよ

1551: 2019/09/09 08:29

1549
このスレの人は大抵運動少しでもしてるでしょ、運動しないと代謝落ちるくらいみんな知ってる

1552: 2019/09/09 09:06

1551
別だけど少しと殆どしないって同じようなもんじゃん

1553: 2019/09/09 09:08

確かに「わずかな」「殆どしない」「少し」って日本語的にはあんまり違いなさそう。運動量で言ったら多分同じくらいだよね