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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット2【痩せる】

90/101頁 (2001件)
1771: 2019/09/13 00:53
1765
体内に水分をどれだけ含んでるかとか足裏の水分も関係するから自分で出来るだけ条件揃えて計測するのが大事だよ。説明書とかにも詳細書いてあるはずだけどね。だから毎日決まったタイミングで測ってエクセルで動き見たり平均だしたりして変動を見るのが良いよ
1772: 2019/09/13 00:54
1769
膝壊すレベルの巨なら分かるけど普通体型なら体重気にしても意味ないってば
1773: 2019/09/13 00:58
1744
グラタンに入れる
1774: 2019/09/13 01:05
不摂生続いて運動サボったりした場合は体重も見た方がいいかもね太り始めって見た目には気付きにくいから。でも運動や食事もちゃんとしてるなら見た目と体脂肪率だけ気にしてて問題ないと思う
1775: 2019/09/13 01:11 1
今の時間にカツカレー食べてしまった
1776: 2019/09/13 02:32
1769
脂肪より筋肉のほうが重いっていう記事を納得するまで読んでくるといい
1777: 2019/09/13 02:33
1775
凄いなｗ
1778: 2019/09/13 02:35 4
18時間食べないダイエットって健康的なのじゃないの？メンタリストの方のダイゴがおススメしてたんだけど
1779: 2019/09/13 02:44
1778
やってみたら？
1780: 2019/09/13 02:47
食べ過ぎた次の日はそれくらいあけてから次食事した方がいいってのは聞いたことある
1781: 2019/09/13 03:34
1778
女の人はホルモンバランスの関係で合う合わないがあるかもしれないから様子を見ながらやってって言ってたね
1782: 2019/09/13 08:19 1
1日3食バランスの良い食事をって言われてる現代日本において何をどうしたら18時間食べないことが健康的と思えるのかわからない
1783: 2019/09/13 08:25
健康診断で半日食事出来ないだけで倒れるかと思うくらい腹減るわ
1784: 2019/09/13 08:29 1
1778
あいつ医学博士でもないのに説得力ないよ
1785: 2019/09/13 08:29 2
病みダイエット効くかもしれない
1786: 2019/09/13 08:31
1785
病みダイ行けば良いんじゃないかな
1787: 2019/09/13 08:32 ID:主
!aku1785
★アク禁：1785
1788: 2019/09/13 08:38
1778
ちゃんと健康診断受けて医師のチェック受けて問題ないって結果出てからなら良いんじゃないかな。何にしてもかなり人を選ぶ方法だから気軽にやるもんでもないしリバウンドしたり病気悪化するリスクは大きいから気を付けた方が良いよ
1789: 2019/09/13 08:41 2
毎回起きるの遅くて14時とかだから1食プラス間食とかで全然痩せない。早寝早起きして朝ごはん食べた方がいいよね
1790: 2019/09/13 09:59
1789
仕事してないの？
0
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