【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1778: 2019/09/13 02:35

18時間食べないダイエットって健康的なのじゃないの？メンタリストの方のダイゴがおススメしてたんだけど

1779: 2019/09/13 02:44

1778
やってみたら？

1780: 2019/09/13 02:47

食べ過ぎた次の日はそれくらいあけてから次食事した方がいいってのは聞いたことある

1781: 2019/09/13 03:34

1778
女の人はホルモンバランスの関係で合う合わないがあるかもしれないから様子を見ながらやってって言ってたね

1782: 2019/09/13 08:19

1日3食バランスの良い食事をって言われてる現代日本において何をどうしたら18時間食べないことが健康的と思えるのかわからない

1783: 2019/09/13 08:25

健康診断で半日食事出来ないだけで倒れるかと思うくらい腹減るわ

1784: 2019/09/13 08:29

1778
あいつ医学博士でもないのに説得力ないよ

1785: 2019/09/13 08:29

病みダイエット効くかもしれない

1786: 2019/09/13 08:31

1785
病みダイ行けば良いんじゃないかな

1787: 2019/09/13 08:32 ID:主

!aku1785

★アク禁：1785

1788: 2019/09/13 08:38

1778
ちゃんと健康診断受けて医師のチェック受けて問題ないって結果出てからなら良いんじゃないかな。何にしてもかなり人を選ぶ方法だから気軽にやるもんでもないしリバウンドしたり病気悪化するリスクは大きいから気を付けた方が良いよ

1789: 2019/09/13 08:41

毎回起きるの遅くて14時とかだから1食プラス間食とかで全然痩せない。早寝早起きして朝ごはん食べた方がいいよね

1790: 2019/09/13 09:59

1789
仕事してないの？

1791: 2019/09/13 10:14

1782
朝ごはんは食べなくてもいいって研究結果出てるよ

1792: 2019/09/13 10:15

ファスティングなんかの絶食系ダイエットって単純に出すだけになるから体重減るだけでしょ。一瞬数字減らしても意味ないと思う。本当に免疫活性みたいな効果あるなら医療機関で保険対応するだろうし。健康ダイエットの定義は人それぞれだから止めないけど。私は病院が公開してる糖尿病患者向けのダイエットプログラムを参考にしてる

1793: 2019/09/13 10:17

1789
起きるの遅くてもリズムを決めて毎回同じように食べるなら痩せるよ

1794: 2019/09/13 10:20

過食した懺悔ここでしてもいい？

1795: 2019/09/13 10:23

1794
食べた分消費するために運動するぞ的な前向きなのなら良いんじゃないのかな

1796: 2019/09/13 10:26

1795
ありがとう。昨日酔っ払って帰ってきてからコンビニパスタ2皿食べて寝落ちしたから、今日はいつもの倍歩いて倍の時間筋トレしてマッサージして寝ます

1797: 2019/09/13 10:26

そんなに食べられるのすごいｗ頑張れ

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