【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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107 19/08/18 22:32

106
それだよね。頭の動きも鈍くなるし身体もだるくなって心臓ドキドキしてくる

1071 19/09/01 20:05

1070
筋肉が増えてるんじゃなくて食事で？

1073 19/09/01 20:17

1071
いや、食べないダイエットしてたから筋肉が減って代謝が下がり痩せにくく太りやすくて最近カロリー考えて適度に運動してもますます太るようになって。もう少し運動取り入れて長い目で見るしかないのかな

1076 19/09/01 20:26

1073
先ず1を読んで

1077 19/09/01 20:27

1074
サウナはいいよー

1079 19/09/01 20:58

1075
有酸素運動になるから続けやすいしジョギングとかなかなかできない人にはいいんじゃない

1082 19/09/01 21:18

1078
バイシクルクランチやったら細くなるよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ