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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット2【痩せる】

2件ヒット!

319 19/08/22 02:55

317
筋トレでは体重落ちないよ。手っ取り早く痩せたいなら食事改善が一番で運動するのがいい。筋トレは代謝を上げて痩せやすくしてくれるのであって体重は痩せるどころか増える可能性もある

322 19/08/22 03:14

319
増えるの怖いな…食事改善はしてるんだけどもっと見直してみるよ。最悪体重減らなくても見た目引き締めたくて

レス数がMAXを超えたみたい

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