-
人
-
pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況:
現在、
-
人
がスレを見ています。
これまでに合計
-
回
閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。
カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット2【痩せる】
24/101頁 (2001件)
460
:
2019/08/23 19:46
458
ここのみんながみんな若くて巨デブとは限らないよ。30代行ってる人もいるだろうしそしたら代謝も悪くなってるからどんなに制限してもなかなか落ちないしぽっちゃり、普通体型からモデル体型目指してる人もいるだろうしみんなさまざまだよ
461
:
2019/08/23 19:55
450
別だけど流石に1ヶ月やっても変化ないのは改善点があると思って良いと思うよ。努力が効率的でなかったり間違った事をしてる場合もあるし
462
:
2019/08/23 20:04
中性脂肪が550だった
463
:
2019/08/23 20:05
1
一ヶ月で減っていい数値は1〜2キロだって言ってた
464
:
2019/08/23 20:06
ここ健康的って文字忘れてる人多くない?
465
:
2019/08/23 20:10
1
プランクのおかげでお腹がスラッとなってきてる。プランク神
466
:
2019/08/23 20:12
1
糖質制限も体に悪いらしい」
467
:
2019/08/23 20:13
何でも過剰に減らすのはよくないよ
468
:
2019/08/23 20:14
463
それは体重によるみたいだよ体重の5パーセントまでだから例えば60キロなら3キロとか
469
:
2019/08/23 20:14
2
466
糖質制限しすぎて老人が体悪くしてたな全く取らないみたいな
470
:
2019/08/23 20:15
1
469
認知者になるのかな
471
:
◆470判定:○
2019/08/23 20:16
誤字。認知者じゃなくて認知症だった、ごめんなさい
472
:
2019/08/23 20:20
1
465
プランク何秒くらい何セットやってる?どれくらいから効果出た?色々聞いてごめん、良かったら参考にしたいので教えて
473
:
2019/08/23 20:29
クランチ10回が限界だったのに20×3セットできるようになった。縦線もいい感じ
474
:
2019/08/23 20:30
鯖美味い最高
475
:
2019/08/23 20:37
1
472
腹筋あんま無いから30秒が限界。そこから身体を左右に20〜30回休みながらやってる感じ。プランクやる前は違う腹筋してたからプランクだけで効果が出たかはわからないけど一週間くらいでスラッてなってきたかな
476
:
2019/08/23 20:52
1
太ってた時の今の顔の大きさ一回り違う
477
:
2019/08/23 20:53
476
太ってた時と、だ
478
:
2019/08/23 21:05
1
475
私も30秒が限界で3セットしかやってなかったからそれを30回もやってるなんて凄い!もっと努力必要だったんだって気付いたよ。ありがとう
479
:
2019/08/23 21:12
1
プランクって肘痛くならない?私がデブだからかな
-
件の未読コメ
0
レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成
次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
+
件
の新着レス
▼
トップ
|
履歴
設定
|
スレを通報
削除依頼
理由
荒らし
主が不平なアク禁
実名・住所等の晒し
エログロ不快な画像
パンピ
重複、乱立
宣伝・業者
違法な情報
その他
レス番
全て
↑
レス番クリックで自動入力
関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】
ここのみんながみんな若くて巨デブとは限らないよ。30代行ってる人もいるだろうしそしたら代謝も悪くなってるからどんなに制限してもなかなか落ちないしぽっちゃり、普通体型からモデル体型目指してる人もいるだろうしみんなさまざまだよ
別だけど流石に1ヶ月やっても変化ないのは改善点があると思って良いと思うよ。努力が効率的でなかったり間違った事をしてる場合もあるし
それは体重によるみたいだよ体重の5パーセントまでだから例えば60キロなら3キロとか
糖質制限しすぎて老人が体悪くしてたな全く取らないみたいな
認知者になるのかな
プランク何秒くらい何セットやってる?どれくらいから効果出た?色々聞いてごめん、良かったら参考にしたいので教えて
腹筋あんま無いから30秒が限界。そこから身体を左右に20〜30回休みながらやってる感じ。プランクやる前は違う腹筋してたからプランクだけで効果が出たかはわからないけど一週間くらいでスラッてなってきたかな
太ってた時と、だ
私も30秒が限界で3セットしかやってなかったからそれを30回もやってるなんて凄い!もっと努力必要だったんだって気付いたよ。ありがとう