【健康的に】ダイエット2【痩せる】

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食事9割運動1割っていうしね

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私それで体調不良長引いてる

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そうだよね、ごめん
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ありがとう。もう少し頑張る

フラフープって有酸素運動？

とりあえず筋トレ3日続いたから嬉しい。これからも頑張る

前スレで何人かいたけど精神薬で太ってダイエットした人はちゃんと毎日運動や食事制限できてた？調子悪い日は自己管理できなくなってしまって罪悪感すごいし一生痩せられる気がしない

めっちゃ歩いたー！

二ヶ月ダイエットしてみんなから細くなったって言われてたのになぜかまた過食しちゃって元の体形に、またダイエット始めるぞ！！！

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私もそれ気になる！

精神科の薬飲みながらダイエットは無理だと思う、まず代謝が悪くなる成分が入ってて食欲を増進させる成分も入ってるし、薬飲むのやめるかそういう成分が弱い、または無い薬を飲むしか無い

私も精神科の薬飲んでるけど太りにくててちゃんと効くやつくださいって言って貰ってる体重維持してる感じで増えない

歩きすぎて爪が血豆みたいになってる

筋肉量以外って脂肪や水分や何？臓器？

精神薬って何も食べてないのに増えるらしいね怖い、友達が食事制限してて全く食べてなかったのに20キロくらい増えたみたい

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それ、意識障害か虚言

甲状腺の病気で飲んでる薬もホルモンバランスで凄い太る

薬渡してる側からすると飲んでる間は太ってもいいからちゃんと食べて日に当たって動いて寝ろって思うけど中々難しいな

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なかなか難しい上に見た目重視な仕事だから解雇されたよ

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太るってことがストレスになるから難しい

ここの薬飲んでる人は健ダイしてる？