【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

582: 2019/08/24 23:09 ID:主

!aku575

★アク禁：575

583: 2019/08/24 23:10 ID:主

!aku576

★アク禁：576

584: 2019/08/24 23:15

薬飲みながらでも努力で体型維持してる人知ってるけど薬の副作用にも体質的な個人差はあるから薬飲んでるからと言って健ダイは無理だとか決め付けるのは良くないし逆に薬飲んでる人が痩せられないのを甘えだとか言うのも良くない

585: 2019/08/24 23:22

584
薬って言っても色々な薬があると思うし病状も人それぞれだろうからそのときに出来る努力をするしかないよね

586: 2019/08/24 23:24

だからその話も終わったでしょ

587: 2019/08/24 23:24

584
蒸し返さないで

588: 2019/08/24 23:24

584
それが結論だね

589: 2019/08/24 23:24

584
正論だ

590: 2019/08/24 23:26

夕方に彼氏と家トレやってから公園までウォーキングして公園でストリートワークアウトして帰るの日課にしてるけどオススメ

591: 2019/08/24 23:26

590
彼氏いないんだけどエア彼氏でもいい？

592: 2019/08/24 23:30

今日久々に会った人に前より足が細くなってるって言われた。足首からキュッって細くなってるって、嬉しい

593: 2019/08/25 00:01

563
遅くなったごめん。どうだったっていうのが引き締まったかでいいのかな？確かに使ってると引き締まるよセルライトも消える筋肉も持ち上がる感じがする。でも辞めたら１週間くらいで元に戻るから筋トレして負荷かけた方が私はいいなと思って使ってない

594: 2019/08/25 00:13

590 591
私も。一人でやってたら職質されるかな

595:◆591判定:○ 2019/08/25 00:54

594
片耳イヤホンしてスマホで彼氏と喋ってる風にすればいけそう

596: 2019/08/25 01:09

591
エアだといざという時役に立たないから家族でも友達でも良いから実体のあるものにするんだ

597: 2019/08/25 01:26

596
凄く深いね！ありがとう

598: 2019/08/25 08:17

食べないダイエットから食べるダイエットに変えてから炭水化物少なめ、バランス良い食事に毎日１回は歩いてるけどリバウンドやばい。大して食べないのに太るし減らすとまた代謝悪くなるしどうしたらいいの？

599: 2019/08/25 09:00

598
朝昼玄米とか五穀米かオートミールかブランパンにしてみたらどうかな私は朝昼普通量米かパン食べる

600: 2019/08/25 09:32

599
昼だけ炭水化物食べてるけどおにぎり一つ、あとは卵、納豆、チーズ、サラダ、魚とか色々バランスよくローテーションしながらたべてる、はじめはリバウンドしてから痩せてくもんなのかな？こんな反動くるなら食べる量もっと減らしたほうがいいんじゃないかと思うくらいやばい

601: 2019/08/25 09:44

食べないダイエットしてたからだと思う。しばらく続けてれば減ってくるんじゃないかな