【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

773: 2019/08/28 00:59 ID:主

!aku764

★アク禁：764

774: 2019/08/28 01:03

こういうのスルーできずにレスしてた人全員同じだと思うけどな

775: 2019/08/28 01:10

ちゃんと食べて運動しないとイライラしちゃうから気を付けようね

776: 2019/08/28 01:13

夜中にお腹すいてきゅうり貪り食べちゃった

777: 2019/08/28 02:24

776
かわゆ

778: 2019/08/28 04:50

きゅうりいいよね栄養なくてｗ私もきゅうりにお世話になってる

779: 2019/08/28 08:28

ストレスで食べ過ぎて逆流性食道炎再発しそうになったから治療も兼ねてダイエットすることにした

780: 2019/08/28 12:16

ししゃもはダイエットに大丈夫かな？

781: 2019/08/28 12:38

1日のカロリーが1000いかないくらいなんだけどもう少し何かで取るべきかな

782: 2019/08/28 12:53

昨日朝バナナヨーグルトと昼にコンビニでかったプロテインバー半分しか食べてなくて死ぬかと思った

783: 2019/08/28 13:08

今日は雨だから家で踏み台やるかな

784: 2019/08/28 14:08

食事気をつけて運動してても生理前いつもお腹パンパンに張るから落ち込む

785: 2019/08/28 14:11

784
生理前は仕方ないって諦めるしかないよ気にしないことだよ

786: 2019/08/28 14:23

ブラックサンダーいつも50キロカロリーくらいと思って食べてたけど見たら112もあって引いた

787: 2019/08/28 14:47

雨だけど傘さして歩いてきた

788: 2019/08/28 14:55

786
一日一つくらいならいいんじゃないの？我慢も良くないよ

789: 2019/08/28 15:04

ジムで二時間頑張ったらinバー食べていいことにしてるから続いてるｗお菓子とほぼかわりないけどチョコ味美味しい。これ食べなきゃもっとカロリー抑えられるのはわかってるけどｗ

790: 2019/08/28 15:07

ここ見てるとみんな偉いなって思う。私は風邪や生理や何かと理由をつけて運動を休んで自分を甘やかしてしまう

791: 2019/08/28 15:08

790
風邪や生理の時は私も無理せず休んじゃうから平気だよ

792: 2019/08/28 15:24

781
なんで1000kcal未満に押さえてるの