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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット2【痩せる】

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849: 2019/08/29 13:50

炭水化物抜きはガチガチにやるとすぐ痩せるけどリバウンドするからゆるーくながーくやってる。パンでも麺でも米でも１日１食自由に食べてあとの２食は肉魚野菜で補ってるけど無理なく続くし炭水化物一切抜いた時の頭のぼーっとしたりイライラする感じが無いからオススメだよー

レス数がMAXを超えたみたい

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