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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット2【痩せる】
46/101頁 (2001件)
909
:
2019/08/30 13:59
1
908
それなら大丈夫だと思うよ。あとは食後1時間経ったら出来るだけ身体を動かして代謝を上げると太りにくい。気にしてる通り糖質制限はやり方間違えると身体に悪いから仕事中にボーっとしたり仕事に支障出るようなら食事の炭水化物を少し増やしたり飴舐めたりして調節してね
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それなら大丈夫だと思うよ。あとは食後1時間経ったら出来るだけ身体を動かして代謝を上げると太りにくい。気にしてる通り糖質制限はやり方間違えると身体に悪いから仕事中にボーっとしたり仕事に支障出るようなら食事の炭水化物を少し増やしたり飴舐めたりして調節してね