【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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111 19/08/19 02:23

110
昼間炭水化物摂って夜はたんぱく質重視の食事に変えたら代謝上がって増えても元に戻る体になったよ

130 19/08/19 09:19

111
そんな感じでやってるよ。もう少しがんばる

1115 19/09/02 13:16

1111
わかる腰肉とれないのにくびれてるからマジ土偶だわ

1116 19/09/02 13:22

1111
わかる。パンツの上に肉のっかるの辛い

1117 19/09/02 13:48

1116
別だけどいつもその乗った肉触っちゃう

1118 19/09/02 14:02

1114
私はとったところは細いけど

1174 19/09/03 21:53

1113
魚の脂は良い脂だから摂っていいんだよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ