【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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265 19/08/20 22:56

264
余分な脂肪が落ちて筋肉ついたからお尻の位置高くなって形も良くなったよ

266 19/08/20 23:07

265
別だけどどんな運動したの？凄くお尻にきくのあったら教えてほしい

269 19/08/20 23:37

265
そうなんだ辺におしり鍛えたらなんかおっきくなってしまったよ

271 ◆265判定:○ 19/08/21 01:01

266
ヒップリフト、ランジ、サイドランジ、スロースクワット、バックキックを腹式呼吸しつつお尻の筋肉意識してやってた
269
ヒップアップすると脚長くなったって言われるしヒップサイズは大きくなったのに小さくなったって言われる良いことしかないから諦めずに頑張ってみて

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ