【健康的に】ダイエット2【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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390 19/08/22 16:31

387
19％まで落としたことあるけど維持キツかったよトレーニングも食事も19に到達したのと同じの健康メニュー続けてたんだけど身体が勝手に脂肪つけ始めるんだよね。だからトレーニング量増やしてやっと維持してたけど自分の身体には無理のある数字なんだなって思った。ある程度は楽に落として維持できるんだろうけどそれより更に落として維持するとなると女性の身体として無理があるって遺伝的に判断して脂肪つけようとしたんだろうなって感じた。勿論体質は人各々だから数字も違ってくるとは思うけど

395 ◆387判定:○ 19/08/22 16:37

390
貴重な体験談ありがとう女性の体として、遺伝的にって話は凄く納得できた

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ