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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット2【痩せる】

2件ヒット!

602 19/08/25 09:54

601
だよね。人よりは沢山食べてないはずだしウォーキング30分くらいしか何もしてないけど食べて動くをもう少し気長にやってみる。ただ１日のカロリーが基礎代謝を下回るカロリーがあんまりよくないのかな？

1604 19/09/10 07:22

1602
プールは全身運動だから効果は高いよバタ脚はお尻や脚全体の筋力高めるし引き締まる

レス数がMAXを超えたみたい

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