【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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1335 19/10/01 00:43

1334
チーズと卵、牛肉とか脂質高いのは駄目で海藻とかはいいですよくらいしか言われないしラインで聞いても忙しそうで自分で調べるしか無い感じ。まあ個人でやってるパーソナルだから多くは求めないけど、もしこのスレで脂質制限やってる人いたら何食べてるのかなと思ったんだ

1337 19/10/01 00:50

1335
今こんにゃくみてきたけど脂質なかったよ！あとトレーナーの動画でもこんにゃくおすすめしてた

1339 19/10/01 00:51

1335
あときいても忙しそうってそう言うのも全部めんどくさがらずに教えてくれるのがパーソナルトレーナーじゃないの？行ったことないからわかんないけど

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ