【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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1657 19/10/06 12:58

1656
私も今まで食事制限だけのダイエットで摂食障害落ちしたけど今は食事制限なし運動のみのダイエットで頑張ってる。食事制限だけのダイエットしてる人と体脂肪率高くなるんだよね。初めてジム行った時はスペ108の29%だった

1659 19/10/06 13:09

1657
やっぱり運動した方がいいよね今は若いからご飯減らすとすぐ落ちてるけどこの先体重減りづらくなるだろうし

レス数がMAXを超えたみたい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ