【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

29 19/09/14 18:51

26
ありがとう可愛い服着たいですよね！恋愛もいいですね

230 19/09/14 23:48

229
別だけど具体的にコピペしないとあなたの言い分が正しいかなんて分からないよ今のところは荒らしの逆恨みにしか見えない

231 19/09/14 23:51

229
アク禁の基準がおかしいときはおかしいって複数から指摘されたりしてるの見るからそうじゃないなら妥当なアク禁だったんじゃないのかな

291 19/09/16 00:39

290
別だけどうんこで5～6回ってことじゃない？

292 19/09/16 01:37

291
そう。前は1日1回普通な量が出たけどナイシトールZ飲んでからはうんこ回数は5～6回に増えたけど毎回の出る量は少なめ。1ヶ月でどれだけ結果が出るかまた報告する汚い話でごめん。コーラック案件だったら高いだけだしきつい

295 19/09/16 04:36

292
別だけどナイシトールの効果と経過を知りたいので有難いです

298 19/09/16 07:43

296
わずかながら走るくらいしかしてないのが工夫って病気か何かとか？

299 ◇296判定:× 19/09/16 08:07

まぁ人それぞれ事情とかあるでしょう

734 19/09/20 20:01

729
私寝る前と起きた後で1キロ近く減ってる。寝るのがカロリー消費するのかただ単に水分が減ってるのか

833 19/09/23 01:22

828
829
830
832
826です、参考になりますありがとうございますプランクとスクワット気になったんですけど運動苦手でも続きますか？

927 19/09/24 16:25

920
ジムか病院で測ってもらったら？私は体脂肪率29のデブだけど内臓脂肪だけ4.5だったから意外とないかもよ

1294 19/09/29 20:34

1293
別だけど手首細い人は痩せがいがあるらしいよ

1295 19/09/29 20:36

1293
骨格とか？

1305 19/09/29 23:55

1299
だから元はあなたも細いってことじゃないの？

1308 19/09/30 06:04

1299
私もそのタイプ。手首と足首が細い

1657 19/10/06 12:58

1656
私も今まで食事制限だけのダイエットで摂食障害落ちしたけど今は食事制限なし運動のみのダイエットで頑張ってる。食事制限だけのダイエットしてる人と体脂肪率高くなるんだよね。初めてジム行った時はスペ108の29%だった

1831 19/10/13 07:49

1829
長距離マラソンやると食欲どころじゃない

1832 19/10/13 13:59

1829
私ジムで筋トレ有酸素プールやっても帰りお腹すいちゃうな

1846 ◆1834判定:○ 19/10/13 23:35

ジム入会して一ヶ月経ったんだけど体脂肪率が29.6%から0.2%しか変わってなかったんだ。スペ110だし家とか温泉の体重計だと体脂肪率22～24%の間なんだよね。それでこの事周りに言うとあなたが体脂肪率そんな高いわけがないって言われてうちのセルライトボコボコの母でも病院で測って体脂肪率26%なんだって。通ってるジムのやつがBoCAっていう測定器なんだけどこれ多く出るのかな？使ってる人いたら教えてほしい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ