【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

67 19/09/14 22:15

57
食べたらその分消費するだけ運動したら良いだけ

270 19/09/15 20:25

267
わたしそれが嫌で銭湯やプールやジムが無理だから家トレメインで痩せたよ

368 19/09/16 20:53

367
賛成

476 19/09/17 17:15

467
スレチだよ

669 19/09/19 19:36

667
それで夕飯は糖質カットで低脂肪が良いって事か

673 19/09/19 20:43

670
少食？牛丼大盛りとか頼んでるの？

676 19/09/19 21:16

670
食事のマナー調べた方がいいよ、仕事で行くことになるかもしれないし

680 19/09/19 21:28

677
骨盤矯正とかしてくれるような整体の方がいいと思う

681 19/09/19 21:29

678
人の家が好意で用意してくれた食事残すの？

682 19/09/19 21:47

670
中国だとそれが正解だけど日本だとマナー悪いね。しかも食品の廃棄って問題になってるから自分が少食ならオーダーするときに量聞いたり多いようなら価格そのままで良いから量を半分にしてくださいとか言った方が良いよみっともないから

686 19/09/19 21:53

672
おから美味しいよね安いし

687 19/09/19 21:54

670
素晴らしいお母さんだと思うな。うちは父親と姉が容赦なく食べ物を捨てる人だから

693 19/09/19 22:03

670
いいお母さんだよ、そんな事言わないで大切にして

747 19/09/20 23:47

745
食事内容はヨーグルトとかチーズとか少食で運動は有酸素と、プランクやってる。だけどウエストが67センチもあるんだ。腹筋しても落ちてくれなくて悩んでる

1070 19/09/25 22:13

1067
睡眠時間確保できないなら次の日の朝でも良いと思うよ朝運動すると１日の代謝が底上げされるし。でも朝起きて夜寝る人なら夕食後の運動が一番効果が高いと思う

1469 19/10/02 22:54

1467
私これで脂質がいつも多くなってしまう

1470 ◆1466判定:○ 19/10/02 22:56

1467
ありがとう！すごい精密なんだねｗ

1570 19/10/05 04:08

1567
目標が全く一緒だ。がんばろう

1673 19/10/06 21:23

1671
そりゃ消化されるし汗もかくし減るよ普通な事

1674 19/10/06 22:47

1671
朝起きたら減ってるよ

1675 19/10/06 22:55

1671
馬鹿質は荒らし多いから気にしなくていいんだよ

1779 19/10/09 23:45

1767
お疲れ様。戻せて良かったじゃんｗというかどんだけ美味しいもの食べたんだよｗ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ