【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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788 19/09/22 11:00

普段は自炊でバランスそれなりの料理を３食ちゃんと食べて、金曜日の夜だけご褒美に大好きなジャンクフード食べて、毎日適当に有酸素運動するダイエットが私にピッタリだった。１年続けて58キロから52キロになったけど今すこぶる体調良いし三段腹も消えた

789 19/09/22 11:59

788
凄いよ、凄するぎる！理想的な健康ダイエット。そういう人がコメしてくれるの見るとモチベ上がってやる気あがる

792 19/09/22 12:39

788
すごいね、やっぱり一年とかみないとダメなんだな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ