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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

3件ヒット!

899 19/09/23 23:27

897
立ち仕事でお尻意識して立ってるだけでもキュッとなってくるし意識して１０分歩くだけでも違うと思うよ。それを継続出来るかどうかが大事なんじゃないかな

1900 19/10/17 02:40

1899
あえてスレタイでいうと体重の1.5倍でスクワット10回。チョコパイどころか今日食べたもの全部吐く

1905 19/10/17 07:47

1899
は？

レス数がMAXを超えたみたい

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