【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1008: 2019/09/25 03:24

1004
ゼロキロカロリーの寒天とかおすすめ美味しいよ

1009: 2019/09/25 03:28

食欲おばけだから病みダイしようとしてもどうせ出来ないし足パカしてる

1010: 2019/09/25 03:29

1004
お茶とキャベツで満たしてる

1011: 2019/09/25 04:08

最近ずっと飲んでた西洋薬で体調崩して健康的に痩せようと思ったこれからお世話になります！

1012: 2019/09/25 04:15

なるべく早く見た目を痩せたいんだけど有酸素と筋トレどっちの方がいい？もちろん食事制限はします。アラサーになって全然痩せなくなってて焦ってる…小顔ローラーでオススメあればそれも知りたい

1013: 2019/09/25 07:35

まず1を読もうよ

1014: 2019/09/25 09:17

食欲抑える必要はない。その分運動すればいいだけ

1015: 2019/09/25 09:22

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よく噛むのと炭酸水でお腹いっぱいにする

1016: 2019/09/25 09:23

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ユーチューブで田中育子式造顔マッサージしてるよ。あまり顔触るのはタルミの原因になりそうで怖いから週2くらいのペースでニベアめっちゃ塗ってしてる

1017: 2019/09/25 11:46

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真剣に質問してるのら身長体重体脂肪率書いた上でどんな食事制限してるのかとか細かく書いた方が良いよ。ダイエットうまくいってない人って食事制限してるって言いつつ太る食生活だったり、そもそもが病みダイに近い体型を目標にしてたりするから

1018: 2019/09/25 13:12

1012
アラサーだけどアラサーになってから運動と食事でちゃんと痩せたよ

1019: 2019/09/25 13:28

病みダイに近い体型ってあるの？健康的に痩せれば体重とか体型はどんなでもいいんじゃないの？

1020: 2019/09/25 13:40

カショオだと顔が丸いままとかそういう事かなと思ってる健康的な感じじゃないっていうか

1021: 2019/09/25 13:44

ここで体重言ったら病みダイスレ行けって言われたんだけど健康的に痩せたいだけなんだよね

1022: 2019/09/25 13:47

1019
生理止まるような不健康な体型目指してるなら病みダイでは

1023: 2019/09/25 13:47

目指す体型が不健康なら病みダイのが合ってるよね

1024: 2019/09/25 13:48

数字見る限り普通～痩せくらいなのに巨を名乗る人はこのスレのアドバイスでは満足できなさそう。ここモデルみたいなガリガリ目指すところではないし

1025: 2019/09/25 13:49

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不健康な体型目指したいなら自分でスレ立てちゃった方が良いよ？

1026: 2019/09/25 13:54

どこからが不健康なんだろう

1027: 2019/09/25 13:54

昆虫体型目指すなら確かにスレチだね