【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1124: 2019/09/26 08:52

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卵納豆食べると太りにくくなるの？

1125: 2019/09/26 08:53

いや普通に太る

1126: 2019/09/26 08:55

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スレチだから病みダイに帰りなよ

1127: 2019/09/26 10:02

もはや自分で判断できないから写真見てアドバイスもらいたい

1128: 2019/09/26 10:06

1127
どうぞ

1129:〒 2019/09/26 10:10

さすがに見苦しいので

1130: 2019/09/26 11:11

1124
別だけど卵納豆とかのたんぱく質は脂肪を燃やしたり代謝を良くしたりするから食事にプラスすると良いよ

1131: 2019/09/26 11:17

ダイエット前から納豆好きだから毎日食べてるけど日本の万能食だと思うよ。安い旨い栄養高い

1132: 2019/09/26 11:42

1130
夜中に炊き込みご飯に卵と納豆足しちゃったら脂肪燃やすより脂肪になるよ

1133: 2019/09/26 11:55

炭水化物を省けば良い

1134: 2019/09/26 12:32

寝る前なら簡単にプロテイン飲めば良くない？

1135: 2019/09/26 12:48

病みダイのときの癖で過食しちゃったけど追い込まずにその分倍運動して絶対綺麗になってやるぞ！

1136: 2019/09/26 12:52

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いやさすがに夜中に食べたら太るくらい分かるわw

1137: 2019/09/26 13:03

1136
レス遡ったら？あとパンピは利用禁止

1138: 2019/09/26 13:04

1135
その調子。前向きに行動するのって大事

1139: 2019/09/26 13:06

食べたい物食べるけど量全部半分にしたら体重するする落ちてきて嬉しい

1140: 2019/09/26 13:09

主、パンピもアク禁してほしい目障り

1141: 2019/09/26 13:49

体冷えると代謝下がるのか、と思って部屋でも長ジャージだったけど別に関係ないかな

1142: 2019/09/26 14:03

Twitterで壁に足あげると脚やせにいいってツイートあったから足上げながらスマホいじるようにしてる

1143: 2019/09/26 14:10

それ脚の浮腫み対策だね