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カテゴリ:
美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット3【痩せる】
3
件ヒット!
1239
19/09/28 00:17
1238
家トレ何となく続かないんだよね意思弱くて
1240
19/09/28 00:22
1239
同じ事をやるんじゃなくてYouTubeで鍛えたい箇所の動画検索して気になった運動やると飽きないよ
1242
19/09/28 06:41
1239
私もなかなか続かない性格だけどウォーキングは毎日じゃなくて週2〜3で続いてる。なるべく階段や坂道登ると気持ちいいし、モールや地下街とかをウインドウショッピングでウォーキングしてたら体脂肪32から25まで減ったよ
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