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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
64/101頁 (2001件)
1249
:
2019/09/28 16:05
1247
2万歩すごい
1250
:
2019/09/28 16:27
いつも五千歩くらいしか歩けてないやもっと頑張ろう
1251
:
2019/09/28 18:03
3
欲に負けてチーズドッグ食べてしまいデブまっしぐらで焦る
1252
:
2019/09/28 18:32
1251
コンビニの?私も食べちゃった下の方は残したけど
1253
:
2019/09/28 18:33
1
1251
たまには欲を出してあげた方が今後の活力源になるからオッケーってことで
1254
:
2019/09/28 18:44
2
1251
そのあとすぐに運動するかしないかでデブが決まる
1255
:
2019/09/28 20:02
1254
分かるデブは明日から頑張るって言うよね
1256
:
2019/09/28 22:04
1
一週間で帳尻合わせればいいだけだよ、太るって思いながら食べると本当に太るって言うし気にしないで頑張ればいいよ
1257
:
2019/09/28 23:07
1256
それ言ってることがめちゃくちゃw
1258
:
2019/09/28 23:11
1
脂肪は寝てる間に作られるから夜寝る人は沢山食べるなら朝か昼にしてそのあとしっかり運動して消費するのが大事。あと夜は糖質や脂質を控えるのが大事
1259
:
2019/09/28 23:12
1
腰痛持ちってのもあるからかもだけど布団でお尻の下伸ばすストレッチしたら痛気持ちよすぎてやめられない
1260
:
2019/09/28 23:12
1
1259
腰痛もちだからそのストレッチどんなのかしりたい
1261
:
2019/09/28 23:20
1258
皮下脂肪に関しては起きてる間も蓄えられるらしいよ。勿論寝てる間が一番増えるけど
1262
:
2019/09/28 23:33
1
毎朝起きたらすぐ体重測るんだけどすぐ乗るのと一度手を後ろに組んでぐーっと上にストレッチしてからまた測ると500gとか1kgの誤差が出るんだが何なんだろうか
1263
:
2019/09/28 23:34
1260
YouTubeでお尻 下部 ストレッチで検索
1264
:
2019/09/28 23:47
1262
1kgも誤差が出るのは体重計の方に問題ありそう
1265
:
2019/09/29 00:04
1253
みたいなアドバイスより
1254
みたいな方が頑張れる気がする
1266
:
2019/09/29 00:04
1
6キロ太ったけど太り方が異常のような気がして画像見てもらいたいんだけど貼ってもいい?
1267
:
2019/09/29 00:10
1266
どうぞ
1268
:
2019/09/29 00:57
いろいろ調べたら反り腰な事がわかったから姿勢直さなきゃなんだけど、ダイエットより難しそう
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そのあとすぐに運動するかしないかでデブが決まる
分かるデブは明日から頑張るって言うよね
それ言ってることがめちゃくちゃw
腰痛もちだからそのストレッチどんなのかしりたい
皮下脂肪に関しては起きてる間も蓄えられるらしいよ。勿論寝てる間が一番増えるけど
YouTubeでお尻 下部 ストレッチで検索
1kgも誤差が出るのは体重計の方に問題ありそう
どうぞ