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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

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1315: 2019/09/30 14:44

1313
1kgならまだマシ。私なんて3kg増しだよ、生理前から後まで約10日も運動無し！食事はいつも通りの高タンパクだけどかなり糖質も脂質は控えてるよ。終わったらいつも通りの運動して食事してるけど痩せていってる

レス数がMAXを超えたみたい

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