【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1399: 2019/10/02 21:15

うーんでも元々暴食しててスペ95の人がサラダ豆腐だけを一ヶ月続けて1キロしか減らないってあるの？たとえ筋肉が増えててもその分脂肪も落ちそうなのにごめん馬鹿にしてるわけではないよ心配してる

1400: 2019/10/02 21:15

あの情報だけで決め付けられないでしょ。体脂肪率の変化も書いてないのに痩せてないだとか言っちゃう人もどうかと思う。見た目かわったって言われてるって事は浮腫が落ちたり体脂肪も急激に落ちた可能性もあるわけだし。ただ豆腐サラダを一日一食だけって話だけは気になるね

1401: 2019/10/02 21:16

1399
ある

1402: 2019/10/02 21:18

大豆メインの食生活で滅茶苦茶筋肉つくボディービルダー居るくらいだから体質によるんでは？何にしてもあのレスだけでは何とも言えない

1403: 2019/10/02 21:21

みんな一生懸命考えてあげて優しいね

1404: 2019/10/02 21:22

体重なんて水分でほぼ変わるから当てにならない、体脂肪率や筋肉量が重要

1405: 2019/10/02 21:23

先生いる？

1406: 2019/10/02 21:24

そろそろ会社の毎年恒例の健康診断がやって来るけど今年こそは担当医に痩せたねーと言わせたい

1407: 2019/10/02 21:25

スペ95の人一キロしか体重減らないのに見た目変わったって言われるんだから凄いと思うよ？普通一キロなんて誰も気付かないよ

1408: 2019/10/02 21:25

大好きなラーメンや焼肉我慢して痩せてから適度に食べても増えないし本当ダイエットって最高だと思う

1409: 2019/10/02 21:25

1406
毎年体重が標準越えてるｗ

1410: 2019/10/02 21:28

1407
確かに。体脂肪が落ちてるって事か

1411: 2019/10/02 21:31

健ダイして良かった事ってまずスタイル良くなって肌綺麗になる事もだけど精神的に凄く安定する。まず食事に関するストレスなくなったし運動することになれたから体も調子いいし表情も良くなったって言われる

1412:◆1406判定:○ 2019/10/02 21:31

1409
私も毎年越えてて検査結果が肥満と出てるのを会社に提出しなきゃいけない屈辱ｗお互い頑張りましょうね

1413: 2019/10/02 21:34

1411
わかる！運動と食生活とお風呂や生活リズム等で肌がすごく綺麗になったし、自信も出て来て明るくなれた

1414: 2019/10/02 21:37

1411
1413
分かるわメンタルと表情って相手に与える印象に直結するから大事だよね。顔の作りは美人なのに損してる人や逆に顔の作りは残念なのに魅力的に見えたり

1415: 2019/10/02 21:39

1410
そうそう

1416: 2019/10/02 21:42

1412
会社に提出って恐ろしいねｗ受診した報告は必要だけど結果は出さなくて大丈夫だ一緒に頑張ろうね

1417: 2019/10/02 21:45

別だけど社会人の毎年の健康診断って労働安全衛生法で義務付けられてるよね？それを確かに受けましたって提出するから会社に結果を提出するのだと思ったけど違うの？

1418: 2019/10/02 21:51

1416
結果出さなくて良いんだね。私は体重身長や云々全ての結果を出すから毎年肥満で要注意！って書かれてる紙を出してるよｗありがとうやる気あがった！頑張ろう