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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
77/101頁 (2001件)
1501
:
2019/10/03 13:22
1499
朝ごはんにプロテインと青汁置き換えてるけど運動出来ないときも体脂肪増えないよ。カロリーオーバーしない限り脂肪にはならないでしょ
1502
:
2019/10/03 13:36
3
スレチかもだけどプロテインってどうやって保存してる?開封後一年経って常温で置いてるんだけどこれダニ湧くらしくて捨てたほうがいいのかな?
1503
:
2019/10/03 14:10
1502
私は一応冷蔵庫に入れてる
1504
:
2019/10/03 15:21
1502
あまり大容量で買わないようにしてる。本当は冷蔵庫がベストなのかなって思う
1505
:
2019/10/03 15:21
1502
流石に常温一年はダニいそう
1506
:
2019/10/03 16:42
2
どうしても甘いものやめられないんだけど、チョコ一粒ふた粒とか食べても運動増やせば痩せられる?あまり我慢せずに痩せられた人の体験談が聞きたい
1507
:
◆1506判定:○
2019/10/03 16:43
我慢せずというか食事に対してストレス少なく痩せた方法が知りたいです
1508
:
2019/10/03 16:49
食べた分運動する
1509
:
2019/10/03 16:51
私は軽い運動と19時以降は固形物絶対食べないようにしてた。そのかわりそれまでなら好きなもの食べてた。3ヶ月で5キロ落ちたよ
1510
:
2019/10/03 17:04
ちょっと違うかもだけど、私はチョコ大好きだからカカオ70%ので代用してる。身体に良いとも聞くし。とりあえずチョコ欲はおさまる
1511
:
2019/10/03 17:15
1
チョコレート好きだけどチョコやココア味のプロテイン飲んで食べたい欲おさめてる
1512
:
2019/10/03 17:31
1506
私もチョコ好きでダイエットスタート時からリベラチョコ毎日3粒くらい食べてるよ。あとラカントでチーズケーキ作ったり、キシリクリスタルの飴舐めたり、太るとか身体に悪いとか罪悪感を考えないようにしてるからストレス無いしちゃんと痩せていってるよ
1513
:
2019/10/03 17:40
痩せた?って3人くらいに言われて嬉しい
1514
:
2019/10/03 17:50
1487
分かる、頭の血管切れそうになる
1515
:
2019/10/03 17:50
人生最高に太ったから10キロ減目指す
1516
:
2019/10/03 18:08
1506
脂質が一日の摂取量超えなければ大丈夫
1517
:
◆1506判定:○
2019/10/03 19:27
応えてくれた人ありがとう!無理なく確実に頑張ります
1518
:
2019/10/03 20:43
2
1511
別だけどチョコ味って何で割ってる?
1519
:
2019/10/03 20:56
1
スレチだったらごめん脚の肉が柔らかい時と固い時の違いって何?
1520
:
2019/10/03 21:06
1
1518
別だけど私は水で割ってる。牛乳豆乳だと甘すぎる気がするし、飽きたらブラックコーヒーで割ったりもするよ
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
朝ごはんにプロテインと青汁置き換えてるけど運動出来ないときも体脂肪増えないよ。カロリーオーバーしない限り脂肪にはならないでしょ
私は一応冷蔵庫に入れてる
あまり大容量で買わないようにしてる。本当は冷蔵庫がベストなのかなって思う
流石に常温一年はダニいそう
私もチョコ好きでダイエットスタート時からリベラチョコ毎日3粒くらい食べてるよ。あとラカントでチーズケーキ作ったり、キシリクリスタルの飴舐めたり、太るとか身体に悪いとか罪悪感を考えないようにしてるからストレス無いしちゃんと痩せていってるよ
分かる、頭の血管切れそうになる
脂質が一日の摂取量超えなければ大丈夫
別だけどチョコ味って何で割ってる?
別だけど私は水で割ってる。牛乳豆乳だと甘すぎる気がするし、飽きたらブラックコーヒーで割ったりもするよ