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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
78/101頁 (2001件)
1531
:
2019/10/03 23:58
1496
腕立て伏せできないからキツかったw
1532
:
2019/10/04 00:07
夜ご飯少なめでタンパク質とビタミン意識に慣れたし眠かったけどクランチ頑張った
1533
:
2019/10/04 00:33
3
2週間で10キロダンスやったことある人いる?あれやってみたら脈拍超高速で苦しくなったんだけどやってみる価値あるかな
1534
:
2019/10/04 00:37
それは知らないけどダンスはおススメだよウォーキングよりも消費カロリーあるし家で出来るし楽しいからコスパいい
1535
:
2019/10/04 00:52
1
1533
脈拍超光速は危ないよ。運動に適している脈拍あったはず
1536
:
2019/10/04 01:15
1
1533
そんなのに騙されちゃダメだよ
1537
:
2019/10/04 01:30
1
1533
足痛めたからやめた
1538
:
2019/10/04 01:38
先月から夜は青汁とプロテイン飲んで腹筋と背筋してるけど中々痩せない
1539
:
2019/10/04 01:38
1
1527
前に通ってたけど痩せなかったよ、すごい汗かくから冷え症とか代謝悪い人にはいいのかも
1540
:
2019/10/04 01:40
1
1539
私は痩せたから食べ過ぎか通う頻度が少なかったんじゃない?カロリー消費だけで言うと水泳とか他の運動のほうが効率は良いと思う
1541
:
◆1533判定:○
2019/10/04 01:43
1535
やっぱそうかなテンポ200くらい刻んでた
1542
:
◆1533判定:○
2019/10/04 01:44
1536
さすがに2週間で10キロ痩せるとは思ってないから大丈夫。いい運動になるかなくらいの気持ち
1537
あれ激しいもんね
1543
:
◆1539判定:○
2019/10/04 01:50
1
1540
2時間、週3で通ってたんだけど暑くて疲れる割には運動量が少なかったんだとは思うパワーヨガとか内容にもよるけど
1544
:
2019/10/04 01:56
みんなもっと長い目で見ようよ
1545
:
◆1540判定:○
2019/10/04 02:09
1
1543
2時間もやっていたなら運動量は少なくない気がする。1時間の初級〜中級ばかり受けていたけど痩せたよ。休館日と生理の日以外はほぼ毎日通っていたけど
1546
:
2019/10/04 02:18
1
1545
どのくらいの期間でどのくらい痩せました?
1547
:
2019/10/04 11:06
4
ダイエットしててもデブ活してても体重変わらないなんでだろ
1548
:
2019/10/04 11:14
1547
私の場合お酒が原因だったけどずっと体重が固定されてたら変動しにくい気がする
1549
:
2019/10/04 11:21
1547
体脂肪率見た?
1550
:
2019/10/04 11:43
1547
停滞期なのかも
-
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
腕立て伏せできないからキツかったw
脈拍超光速は危ないよ。運動に適している脈拍あったはず
そんなのに騙されちゃダメだよ
足痛めたからやめた
前に通ってたけど痩せなかったよ、すごい汗かくから冷え症とか代謝悪い人にはいいのかも
私は痩せたから食べ過ぎか通う頻度が少なかったんじゃない?カロリー消費だけで言うと水泳とか他の運動のほうが効率は良いと思う
やっぱそうかなテンポ200くらい刻んでた
さすがに2週間で10キロ痩せるとは思ってないから大丈夫。いい運動になるかなくらいの気持ち
1537
あれ激しいもんね
2時間、週3で通ってたんだけど暑くて疲れる割には運動量が少なかったんだとは思うパワーヨガとか内容にもよるけど
2時間もやっていたなら運動量は少なくない気がする。1時間の初級〜中級ばかり受けていたけど痩せたよ。休館日と生理の日以外はほぼ毎日通っていたけど
どのくらいの期間でどのくらい痩せました?
私の場合お酒が原因だったけどずっと体重が固定されてたら変動しにくい気がする
体脂肪率見た?
停滞期なのかも