【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1628: 2019/10/05 17:55

1622
体組成計の購入が初めてだから正確さとかは多分分からないだろうけど使い勝手くらいで良ければ。ちなみに届くのは１２日の夕方の予定

1629: 2019/10/05 18:12

腸活のサプリ買おうかな

1630: 2019/10/05 18:14

家族共有の体重計だからお父さんの設定でやると身長が180だから体脂肪率13とかになってビビるｗ

1631: 2019/10/05 19:21

明らかに右太ももの方が太い。重心がズレてるまま筋トレしてるんだろうか

1632: 2019/10/05 20:37

1631
姿見で姿勢確認しながらやると良いよ。姿勢悪かったりすると関節痛める原因になるから

1633: 2019/10/05 20:44

1632
きっと姿勢悪いんだよね。確認しながら気を付けてやってみる。ありがとう

1634: 2019/10/05 22:32

1631
左右で筋肉の付き方違ってくるの分かる難しいよね

1635: 2019/10/05 22:37

知り合いが脂排出サプリ買った

1636: 2019/10/05 22:37

18時以降食べないようにしたら腹が鳴りすぎて寝られないｗギョルルルうるせえｗ

1637: 2019/10/05 22:38

1635
ゼニカルのこと？それなら病みダイだと思う

1638: 2019/10/05 22:40

1636
豆腐とワカメとネギのお味噌汁飲んでみて幸せな気持ちで眠れる

1639: 2019/10/05 23:40

1637
別だけどクスリ系のダイエットスレが適切だと思う

1640: 2019/10/05 23:41

断りきれずにケーキとか食べちゃった場合って特に気にしない？次の日いつもよりプラスして何かやったほうがいいのかな

1641: 2019/10/05 23:42

1640
その日の内に頑張って消費する

1642: 2019/10/05 23:42

1640
スレ内一通り見ることオススメする

1643: 2019/10/05 23:43

次の日頑張るって考えはやめた方がいいかも

1644: 2019/10/05 23:53

意思が強くて実行できるなら次の日でも良いだろうけど自信無いなら食べちゃったそのすぐあとにやった方がいいよね

1645: 2019/10/05 23:57

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ありがとう！寝るまでまだ時間あるから頑張る。スレもまた読み返すね。こんなこと聞いてごめん

1646: 2019/10/06 00:03

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謝ること無いよあんまり無理しないようにね

1647: 2019/10/06 00:43

1645
お互い頑張ろう