【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1646: 2019/10/06 00:03

1645
謝ること無いよあんまり無理しないようにね

1647: 2019/10/06 00:43

1645
お互い頑張ろう

1648: 2019/10/06 01:02

1636
そのうち慣れるよ逆に夜遅くまで食べられない方が空腹で耐えられなくなった私は

1649: 2019/10/06 01:29

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異音で草。ソイプロテイン飲んじゃお

1650: 2019/10/06 10:16

痩せた？って言われてやっと4人目だからまだまだ見た目変わってないっていうよりも友達が少なかった事に気付いた

1651: 2019/10/06 10:20

1650
4人も言ってくれるならよくない？そんなに友達いないわ

1652: 2019/10/06 11:21

1650
一人でも嬉しいけどな。何人なら満足なの？

1653: 2019/10/06 12:04

1650
四人から言われたなら気のせいじゃなくちゃんと順調に痩せてるってことだよ

1654: 2019/10/06 12:39

痩せた？って思っても言いたくない人いるよね認めたくない的な

1655: 2019/10/06 12:48

1654
別だけど分かるｗ同じ体型だった人が私が減量してきたら、あんたな病気？検査した方が良いよって言ってきた

1656: 2019/10/06 12:55

運動しないで食事制限だけでダイエットしてるからか目標達成した後に食生活戻して元に戻るっていうのを1年くらい繰り返してる食べるの好きすぎて辛い

1657: 2019/10/06 12:58

1656
私も今まで食事制限だけのダイエットで摂食障害落ちしたけど今は食事制限なし運動のみのダイエットで頑張ってる。食事制限だけのダイエットしてる人と体脂肪率高くなるんだよね。初めてジム行った時はスペ108の29%だった

1658: 2019/10/06 13:01

1655
ひどいな

1659: 2019/10/06 13:09

1657
やっぱり運動した方がいいよね今は若いからご飯減らすとすぐ落ちてるけどこの先体重減りづらくなるだろうし

1660: 2019/10/06 15:57

どうしてもどうしても煎餅が食べたくて、よりによっていぶし銀せんべい買って来ちゃった

1661: 2019/10/06 16:13

1660
初めて聞いたけど美味しそう

1662: 2019/10/06 16:42

1660
凄く茶色そうな煎餅。1枚食べて運動しなさい

1663: 2019/10/06 16:46

1枚でも消費するの大変だよね。うちのジムのマシンが飴一個とかバナナ一個とか出るんだけどそれだけかよ！って突っ込みたくなる

1664: 2019/10/06 16:58

一日に煎餅一枚ぐらい良い気がするけど皆ガッツリダイエットしてるんだね

1665: 2019/10/06 17:13

1660
アウトデラックスでマツコが食べてたやつだ！うまそう