【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1653: 2019/10/06 12:04

1650
四人から言われたなら気のせいじゃなくちゃんと順調に痩せてるってことだよ

1654: 2019/10/06 12:39

痩せた？って思っても言いたくない人いるよね認めたくない的な

1655: 2019/10/06 12:48

1654
別だけど分かるｗ同じ体型だった人が私が減量してきたら、あんたな病気？検査した方が良いよって言ってきた

1656: 2019/10/06 12:55

運動しないで食事制限だけでダイエットしてるからか目標達成した後に食生活戻して元に戻るっていうのを1年くらい繰り返してる食べるの好きすぎて辛い

1657: 2019/10/06 12:58

1656
私も今まで食事制限だけのダイエットで摂食障害落ちしたけど今は食事制限なし運動のみのダイエットで頑張ってる。食事制限だけのダイエットしてる人と体脂肪率高くなるんだよね。初めてジム行った時はスペ108の29%だった

1658: 2019/10/06 13:01

1655
ひどいな

1659: 2019/10/06 13:09

1657
やっぱり運動した方がいいよね今は若いからご飯減らすとすぐ落ちてるけどこの先体重減りづらくなるだろうし

1660: 2019/10/06 15:57

どうしてもどうしても煎餅が食べたくて、よりによっていぶし銀せんべい買って来ちゃった

1661: 2019/10/06 16:13

1660
初めて聞いたけど美味しそう

1662: 2019/10/06 16:42

1660
凄く茶色そうな煎餅。1枚食べて運動しなさい

1663: 2019/10/06 16:46

1枚でも消費するの大変だよね。うちのジムのマシンが飴一個とかバナナ一個とか出るんだけどそれだけかよ！って突っ込みたくなる

1664: 2019/10/06 16:58

一日に煎餅一枚ぐらい良い気がするけど皆ガッツリダイエットしてるんだね

1665: 2019/10/06 17:13

1660
アウトデラックスでマツコが食べてたやつだ！うまそう

1666: 2019/10/06 20:53

痩せたいのに食べたいもの我慢出来なくなって食べたり食欲ある日とない日の違いがひどくて痩せられないので応援とか厳しめの言葉とかお願いします

1667: 2019/10/06 20:55

1666
私も同じだから自分の中でカロリー制限かけて200キロカロリー以上の物は買わないようにしてる買わないと食べないからまずは買わないことが大事

1668: 2019/10/06 21:04

1666
コンビニスーパー入ったら終わりだよ。私はなるべくお金持ち歩かないようにしてる500円とかしか財布に入れてない

1669: 2019/10/06 21:06

1668
どこでご飯買ってるの？

1670:◆1668判定:○ 2019/10/06 21:16

1669
ごめん紛らわしかったねｗ週一で食欲が少ないときにスーパーで野菜肉とか食材を買いだめしてその決めた日まではコンビニやスーパーですぐに食べられるものを買わないようにしてる

1671: 2019/10/06 21:17

私寝てる間に体重500g減るんだけど珍しいの？別のスレでそれ言ったら寝てるだけで痩せるとか世紀の大発見だねみたいな嫌味言われたんだけど普通は体重減らないものなの？

1672: 2019/10/06 21:20

生きてればカロリーは消費するし寝てる間は汗もかくしね。その人はあなたが体重減るって言ったのを痩せるって言ってるように思ったんじゃないかな