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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

93/101頁 (2001件)
1840: 2019/10/13 23:09
1835
同じく私も家にこもっていて不安で色々食べ過ぎてしまった。お菓子食べ過ぎて後悔してる
1841: 2019/10/13 23:12
1824
内臓脂肪太りは細身の人もなるし肉つまめないって聞いた
1842: 2019/10/13 23:12
1828
以前キーキー音するようになったからゴマ油さしてみたら壊れたので気を付けてね
1843: 2019/10/13 23:18
昨日台風の恐怖で何も食べなかったんだけど全く体重減ってなくてびっくりした。一日で痩せるわけがないのはわかってるけど動くの大事だね
1844: 2019/10/13 23:22
やっぱり台風の時割と食べたって人多いんだね。体が生命の危機を感じて食欲増すんだって
1845: 2019/10/13 23:22
というか何かすると急な対応出来ないからじゃないか
1846:◆1834判定:○ 2019/10/13 23:35 3
ジム入会して一ヶ月経ったんだけど体脂肪率が29.6%から0.2%しか変わってなかったんだ。スペ110だし家とか温泉の体重計だと体脂肪率22〜24%の間なんだよね。それでこの事周りに言うとあなたが体脂肪率そんな高いわけがないって言われてうちのセルライトボコボコの母でも病院で測って体脂肪率26%なんだって。通ってるジムのやつがBoCAっていう測定器なんだけどこれ多く出るのかな？使ってる人いたら教えてほしい
1847: 2019/10/13 23:49
ラーメン食べた美味しかったけど筋トレと歩いてきたやらないよりマシだけど食べ好きだ
1848: 2019/10/14 00:25 1
次のライブ整番良かったからもっと頑張って痩せよう
1849: 2019/10/14 00:40 1
1848
いいなｗ
1850: 2019/10/14 00:48 1
1849
ありがとうｗ初めてこんなにいい番号出たから心臓止まったよｗあなたも良番に恵まれますように
1851: 2019/10/14 01:26
1850
心臓止まるってまさか1とか？それは頑張っちゃうねｗ良番祈願してくれてありがとう
1852: 2019/10/14 01:44
1846
ジムのやつの方が正しいと思うよ
1853: 2019/10/14 01:52
1846
ジムでボカ使ってるよ。同じく家の体重計だと24%くらいで、30%くらいで出る。実際の数値ってよりも定期的に測って増減を見るために使ってる
1854: 2019/10/14 12:52 1
みんなチートデイしてる？精神的な面と身体的な面とどっちにしてもと
1855: 2019/10/14 12:53
ごめん、途中だった。どっちにしてもメリットあるならやりたいなって思って
1856: 2019/10/14 15:39
1854
体脂肪率25以上は必要ないってあるのと毎日そこまで制限してないからしてないよ。糖質制限きつめのやってる人にはいるんじゃないかな本命もチートデイはあるみたい
1857: 2019/10/14 15:54
背中の肉を落とすのにいい筋トレあったら教えて欲しい。背筋だけだと物足りなくて
1858: 2019/10/14 21:58 1
1809
どういうやつですか？
1859: 2019/10/14 22:11
1858
別だけどハンドクラップじゃない？
4
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