【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

19: 2019/09/14 18:02

13
ここまで溜まらないように頑張るわｗ
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似たような人いたんだ！軽い出産だよね

20: 2019/09/14 18:03

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牛角に売ってるの？気になる

21: 2019/09/14 18:04

水はたくさん飲んだ方が良いと聞いて頑張って飲んでるんだけど水っ腹なのか常にお腹がパンパン

22: 2019/09/14 18:06

そりゃ飲むだけじゃ排出促せないからね

23: 2019/09/14 18:24

日本人の平均うんこ量は一回で200gらしい。戦前はゴボウやサツマイモなど食物繊維が豊富なものしか食べるものがなかったから400g、現在はケニアだったかアフリカの方の貧しい人らが穀物や雑草のような食物繊維の多い食生活のため540gぐらいするって言うウンチク見た

24: 2019/09/14 18:26

松本明子って芸能人が便秘で4キロ詰まってた

25: 2019/09/14 18:27

30分歩いてきた、みんなは目標達成したら何したい？

26: 2019/09/14 18:33

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お疲れ様！可愛い洋服着たり、恋愛したいｗ

27: 2019/09/14 18:39

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カッコいいタイトな服装してみたい

28: 2019/09/14 18:51

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流行ってないのが悲しい。つい見えない部分は今風の服に入るからまだいいやと思っちゃう

29: 2019/09/14 18:51

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ありがとう可愛い服着たいですよね！恋愛もいいですね

30: 2019/09/14 18:52

27
ありがとうかっこ良く着こなしたいね

31: 2019/09/14 18:53

3
えー！いいなぁ

32: 2019/09/14 19:57

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スーパーで買ったよ

33: 2019/09/14 19:58

最近サラダ食べてるんだけどノンオイルドレッシング色々揃えれば飽きなさそう

34: 2019/09/14 20:12

オリーブオイルに塩とごま油と塩と塩昆布とごま油でローテ

35: 2019/09/14 20:22

よく噛んで食べるようにしてから食べる時間内で熱冷めない分しか食べなくなったから痩せた

36: 2019/09/14 20:29

ダイエットってほど大した事じゃないけど生活リズム整えて質の良い睡眠しっかりとるだけでも相当変わるよね

37: 2019/09/14 20:42

スレタイかは謎だけどゲームにハマってて早く長くやりたいからご飯少量で早く済ませてたらめちゃくちゃ痩せたｗ

38: 2019/09/14 20:43

それ不健康