【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

252: 2019/09/15 11:54

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梨は水分補給にもなるし体にもいいし私も好き。ただ高い

253: 2019/09/15 11:55

ビーモンスター通って痩せたギャいる？いるならどれくらいの頻度で通ってたか知りたい

254: 2019/09/15 11:57

今までデブすぎて分からなかったがMAXより痩せてきたら浮腫を取るだけでもスッキリしてモチベーション上がる

255: 2019/09/15 12:02

らたら

256: 2019/09/15 12:15

254
浮腫みって取れるとわかる？全身が浮腫んでて困ってる

257: 2019/09/15 13:01

253
私もめっちゃ行きたいけど田舎だからない遠征した時に行こうかと思ってる羽田空港にもあるし回数券買おうかな

258: 2019/09/15 13:02

249
私もだｗさらにマックとミスドスレにもいる

259: 2019/09/15 13:35

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友達通ってるけど24時間いつでも行けるから毎日一回は行って汗流してるって。浮腫み取れてるのもあるだろうけど全体的に引き締まってるから効果は高いと思うよ

260: 2019/09/15 13:56

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営業時間7時～23時までじゃない？24時間の店舗あるの？

261: 2019/09/15 14:42

コーヒーめっちゃいいわ。即便秘治る

262: 2019/09/15 14:54

260
24時間のあるよ

263: 2019/09/15 14:57

262
それ多分昔だと思う今は23時までだよ

264: 2019/09/15 15:57

256
自分で見て分かったよ

265: 2019/09/15 16:50

ダイエットするなら格闘技やジムとかのウォーキングよりプールがおススメ。水で普通の4倍近くの抵抗かかるからカロリーの消費が半端ない。ただし安全の関係から24時間やってないのと老人と子供が非常に多い。サイトによって違うけどいつも参考にしてるのはこれ
42.195km.n

266: 2019/09/15 18:44

最近きんぴらごぼう食べてる

267: 2019/09/15 18:44

客層気を付けないとプール水虫貰ったりウイルス感染したりするから要注意だね

268: 2019/09/15 19:43

脂肪に憎しみを込めてローラーしてたら痣がやべぇ。コケまくってドジっ子ってレベルじゃない

269: 2019/09/15 20:00

266
私も毎日食べてるよ

270: 2019/09/15 20:25

267
わたしそれが嫌で銭湯やプールやジムが無理だから家トレメインで痩せたよ

271: 2019/09/15 20:32

フェイスローラーでおすすめないかな？ボディのも知りたい