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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

28/101頁 (2001件)
534: 2019/09/18 11:26 1
532
日本人だと中野瑞樹って人がテレビに出ていたけど10年くらい果物しか食べていないよ。海外にはフルータリアン結構いる
535: 2019/09/18 11:27 1
533
韓国のアイドルのダイエットとかでもよく食べられてるよね。他の炭水化物を抑えて量は適量だけど
536: 2019/09/18 11:31
さつまいも重いから体重増えてモチベ下がるから食べないようにしてる
537: 2019/09/18 11:31
535
みんな韓国の真似してたのか
538: 2019/09/18 11:35 4
みんな飲み物って何飲んでる？常温の水がいいって言われたけど常温の水不味くて飲むのが嫌になる。市販のお茶なら美味しくてごくごく飲めるんだけど
539: 2019/09/18 11:35 1
林檎やさつまいもは食物繊維やビタミンとれるから白ごはんのかわりに食べるならいいんじゃないかな
540: 2019/09/18 11:36 1
539
人参ジャガイモはダメ言うけどさつまいもとの違いがわからない
541: 2019/09/18 11:36
538
水が一番多いかな。他には、お茶、ブラックコーヒー、ストレートティー
542: 2019/09/18 11:38
540
糖質制限したい人なら全部ダメだけど3つの中では一番食物繊維が多いから腹持ち良いと思う。火を通した後に冷やして食べるといいって聞く
543: 2019/09/18 11:45 1
534
すごいねそれ、私ならエネルギー不足でふらふらしそう
544: 2019/09/18 11:53
543
実は私一週間やったことあるけどふらふらはしないけど飽きる
545: 2019/09/18 12:26
538
常温の水。硬度によって美味しさ変わるから自分に合ってる硬度の水探したらいいのに
546: 2019/09/18 12:30 3
プロテイン初心者なんだけど飲みやすいプロテインあったら教えてください
547: 2019/09/18 13:20
プロテイン飲みにくいと思った事無い良薬口に苦しで身体に良いなら我慢出来るな
548: 2019/09/18 13:34
533
炭水化物ぬいたダイエットには不向きだろうけど栄養素的にみたら適量とるには栄養素的にもいい２つだよね
549: 2019/09/18 13:40
不味いプロテインに当たったことがない
550: 2019/09/18 13:48 1
546
ミルキーのプロテイン
551: 2019/09/18 13:50 2
538
常温の水って水道水のことかな？私も水道水苦手だから市販のものしか飲んでないよ。飲み物にお金使っちゃうのもったいないけど
552: 2019/09/18 14:25
551
温度のことじゃない？
553: 2019/09/18 16:32
551
冷蔵庫に入れてない状態の常温の水だよ
4
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