【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

548: 2019/09/18 13:34

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炭水化物ぬいたダイエットには不向きだろうけど栄養素的にみたら適量とるには栄養素的にもいい２つだよね

549: 2019/09/18 13:40

不味いプロテインに当たったことがない

550: 2019/09/18 13:48

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ミルキーのプロテイン

551: 2019/09/18 13:50

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常温の水って水道水のことかな？私も水道水苦手だから市販のものしか飲んでないよ。飲み物にお金使っちゃうのもったいないけど

552: 2019/09/18 14:25

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温度のことじゃない？

553: 2019/09/18 16:32

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冷蔵庫に入れてない状態の常温の水だよ

554: 2019/09/18 16:34

今のプロテインで不味いのないよね。昔は知らないし日本のメーカーのしか飲んでないけど

555: 2019/09/18 16:35

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甘かった

556: 2019/09/18 16:39

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ザバスのココア味おいしいよ

557: 2019/09/18 17:05

痩せたいって本気で思うならプロテインも常温の水も何ともなく感じるよ

558: 2019/09/18 17:10

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海外のも美味しいよ。アメリカのしか飲んだことないけど

559: 2019/09/18 17:10

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ごめんなさい私の意思が甘かった

560: 2019/09/18 17:11

ジム行ってきてこれからバイトだけどまかないちゃんと断ろう

561: 2019/09/18 17:11

プロテインカップケーキ美味しいよ

562: 2019/09/18 17:11

食事って慣れだよそのうち平気になる。苦しいや不味いとかあってもだからダイエットに効くみたいに思えてくるし快感になる

563: 2019/09/18 17:13

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自作？なかなかうまく作れないんだけど

564: 2019/09/18 17:14

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自作！プロテイン3杯に水少々パーキングパウダーで混ぜるだけだよ

565: 2019/09/18 17:18

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しばらくは常温苦痛だけど、我慢してれば不思議とだんだん慣れてくるよ。慣れたら朝は白湯にして、それで私はかなり代謝も良くなったよ。徐々にで良いと思う

566: 2019/09/18 17:18

プロテインって加熱しても効果は変わらないんだね、ずっとダメなのかと思ってた

567: 2019/09/18 17:21

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なんか粉っぽいんだけど何処のプロテイン使ってる？ランチにタンパク質足りないからお弁当にしたいんだ