【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

563: 2019/09/18 17:13

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自作？なかなかうまく作れないんだけど

564: 2019/09/18 17:14

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自作！プロテイン3杯に水少々パーキングパウダーで混ぜるだけだよ

565: 2019/09/18 17:18

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しばらくは常温苦痛だけど、我慢してれば不思議とだんだん慣れてくるよ。慣れたら朝は白湯にして、それで私はかなり代謝も良くなったよ。徐々にで良いと思う

566: 2019/09/18 17:18

プロテインって加熱しても効果は変わらないんだね、ずっとダメなのかと思ってた

567: 2019/09/18 17:21

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なんか粉っぽいんだけど何処のプロテイン使ってる？ランチにタンパク質足りないからお弁当にしたいんだ

568: 2019/09/18 17:23

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タンパク質だからね！加熱してタンパク質吸収できなくなったら人間死んじゃう

569: 2019/09/18 18:58

パーキングに笑ったかわゆ

570: 2019/09/18 19:14

パーキングパウダーｗｗ

571: 2019/09/18 19:55

歩いてきたー

572: 2019/09/18 19:56

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涼しくなったからウオーキングいいよね

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今日ごぼう天うどんとシュークリーム食べたから運動2倍やったら汗だく

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ザバスのヨーグルト

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マイプロテイン安いし色んなフレーバーあって美味しいよ

576: 2019/09/18 20:47

プロテインってお店で買ってる？ネット注文してる？

577: 2019/09/18 20:52

マイプロ通販コスパ良いしおいしい

578: 2019/09/18 21:04

送料高い

579: 2019/09/18 21:10

マイプロのステビア系って良くないかな？

580: 2019/09/18 21:29

ラーメン食べてしまったジム行って走ってくる

581: 2019/09/18 21:32

アイス食べちゃったから今日は夕飯抜く

582: 2019/09/18 21:45

何故食べるのを我慢出来ないのか