【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

589: 2019/09/18 22:29

586
最初の乾杯と一皿以降そこまでチェックする人いないだろうし枝豆ひたすら食ってる

590: 2019/09/18 22:34

たまに飲み会とかでダイエットアピールすごくて周りを不快にする人いるけどそこまで行かなきゃ大丈夫だよ

591: 2019/09/18 22:35

577
買おうと思ったけど私も送料高いから辞めて他で買った

592: 2019/09/18 22:41

前後で調整したり筋トレ増やしたり

593: 2019/09/18 22:43

飲み会は飲むし食べるその代わり1週間前とか前後で調節

594: 2019/09/18 22:53

586
痩せてから参加したら？

595: 2019/09/18 22:57

社会人でそんなの無理だよ

596: 2019/09/18 23:01

社会人だと付き合い悪いってレッテルはられると損したりするよね

597: 2019/09/18 23:06

営業職だから飲み会とか接待多いけど飲みたくないからあえて会話を多くしたり動き回ってごまかしてる

598: 2019/09/18 23:12

飲み会なんかコミュ力次第で断ってもなんともないよ。それより太ったままいる方がやだからダイエットに集中したわ。それで成功したし。だから個人的には断るのを勧めるかな

599: 2019/09/18 23:17

飲み会なんて月1くらいでしかないしそれだけで太るなんてことないけどな

600: 2019/09/18 23:21

595
普通に社会人だけどできてるよ

601: 2019/09/18 23:22

一週間に１日爆食いする日あるけど他の日抑えたら痩せたし太らないよ

602: 2019/09/18 23:23

好きな盤のLIVE映像見ながら踏み台昇降とフラフープやったら長時間出来た

603: 2019/09/18 23:31

飲み会の食事って多くても1000kcal以内でしょ？朝昼で調節すれば大丈夫だよ。私は店から徒歩で帰るようにしてる

604: 2019/09/18 23:32

600
痩せてから参加しますなんて言ってるの？

605: 2019/09/18 23:41

594
ダイエット成功した人も現状維持のためにこのスレ使ってるけどな

606: 2019/09/18 23:42

まあ参加して全然飲み食いせずに場を盛り下げてしまうようなら参加しない方がいいけどね

607: 2019/09/18 23:42

605
別だけどそういう意味じゃないかと思うけど

608: 2019/09/18 23:44

607
ごめんならいいんだ