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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

31/101頁 (2001件)
599: 2019/09/18 23:17
飲み会なんて月1くらいでしかないしそれだけで太るなんてことないけどな
600: 2019/09/18 23:21 1
595
普通に社会人だけどできてるよ
601: 2019/09/18 23:22
一週間に１日爆食いする日あるけど他の日抑えたら痩せたし太らないよ
602: 2019/09/18 23:23 1
好きな盤のLIVE映像見ながら踏み台昇降とフラフープやったら長時間出来た
603: 2019/09/18 23:31
飲み会の食事って多くても1000kcal以内でしょ？朝昼で調節すれば大丈夫だよ。私は店から徒歩で帰るようにしてる
604: 2019/09/18 23:32 1
600
痩せてから参加しますなんて言ってるの？
605: 2019/09/18 23:41 2
594
ダイエット成功した人も現状維持のためにこのスレ使ってるけどな
606: 2019/09/18 23:42
まあ参加して全然飲み食いせずに場を盛り下げてしまうようなら参加しない方がいいけどね
607: 2019/09/18 23:42 1
605
別だけどそういう意味じゃないかと思うけど
608: 2019/09/18 23:44
607
ごめんならいいんだ
609: 2019/09/18 23:44
週一で飲んでるけど順調に痩せてるよ
610: 2019/09/18 23:44
605
参加するしないってスレの話？
611: 2019/09/18 23:45 1
あすけんで1週間の平均で摂取カロリーとかPFC見れるからそれ参考にした方がいいよ。普段頑張ってれば一日食べすぎても適正量になるから
612: 2019/09/18 23:46
611
あすけん結構みんなおススメするよね。入れてみる
613: 2019/09/18 23:48 3
私ダイエット成功してからは人前ではたくさん食べるようにしてて、昔から夢だった「◯◯ちゃんって食べてるのに太らないよね」って言われることが出来た。デブの頃は痩せてる人は体質って思ってたけど影で努力してる側になれてよかった
614: 2019/09/18 23:51
602
それいいね
615: 2019/09/19 00:00
613
言われたいから人前ではたくさん食べるってこと？
616: 2019/09/19 00:00 1
604
いや、普通に食事調整だけ痩せてからなんてそんな事言わない
617: 2019/09/19 00:04
あすけんのお姉さんちょっと摂取カロリーが足りないと悲しそうな顔するからやだ
618: 2019/09/19 00:05 1
616
話の流れ読んで
4
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